Was ist ein Workaholic? 9 Anzeichen
Ein Workaholic zeichnet sich durch ein extremes Bedürfnis aus, ständig zu arbeiten, oft auf Kosten seiner Gesundheit, seiner sozialen Beziehungen und seiner Freizeit. Betroffene...
Die Wahrheit über Multitasking im Job
Tick Tack: Wer schafft heutzutage schon alle To-Dos, ohne mehrere Aufgaben gleichzeitig zu bewältigen? Sei es im Job, im Studium, oder sogar in unserer...
Chronische Erschöpfung: Erste Anzeichen ernst nehmen
Du bist ständig müde und erschöpft? Ab und zu geht es jedem von uns so, beispielsweise nach einem langen und anstrengenden Arbeitstag. In der...
Alles wird zu viel? 7 Tipps, um einem möglichen Burnout vorzubeugen
Höher, schneller, weiter: Das Hamsterrad dreht sich unentwegt und es gibt kein Entkommen. Arbeit, Haushalt, Familie, Hobbys – wo bleibt da noch Zeit für...
Take a break: Warum kleine Pausen wichtig sind & wie du sie sinnvoll nutzen kannst
Panik! Der Akkustand deines Smartphones signalisiert dir in gefährlichem Rot den baldigen Systemabsturz des Geräts. Was tust du? Du suchst verzweifelt nach deinem Ladekabel,...
Psychische Gesundheit im Home-Office: So trainierst du deine mentale Stärke
Selbstständige Arbeitsgestaltung, höhere Konzentration, kein langer Arbeitsweg, bessere Work-Life-Balance: Die Vorteile von Home-Office liegen ganz klar auf der Hand. Wieso sich jeden Tag durch...
Bist du ein Workaholic? 9 Zeichen, die dafür sprechen
Work hard, play hard? Nicht mit dir. Deine Devise: Work hard, work harder and work hardest. Während andere sich schon morgens auf den Feierabend...
Burnout – Ursachen, Therapie und Vorbeugungsmaßnahmen
Dass psychische Krankheiten hinter vielen Fehltagen stecken, ist in den letzten Jahren häufig das Ergebnis von Auswertungen von Krankenkassen und anderen Institutionen gewesen. Beispielsweise...