Die Macht der Gewohnheit: 5 Schritte, um Verhaltensmuster zu ändern
Gut, eigentlich weißt du ja, dass du dir damit keinen Gefallen tust. Dein Gewissen schreit: „Tu es nicht!“ – aber dein Körper hört ihm...
10 Gewohnheiten erfolgreicher Menschen, die deine Karriere vorantreiben
Aufstehen, anziehen, Zähne putzen – unser Alltag wird von den immer gleichen Gewohnheiten bestimmt. Nicht nur unsere Morgenroutine läuft fast jeden Tag identisch ab,...