7 einfache Strategien gegen Zeitdruck am Arbeitsplatz
In jedem Job gibt es mal den Punkt, wo es eng wird: wenn zu viele Aufgaben gleichzeitig anstehen, wenn Kollegen ausfallen oder ungeplante Projektschleifen...
Die Wahrheit über Multitasking im Job
Tick Tack: Wer schafft heutzutage schon alle To-Dos, ohne mehrere Aufgaben gleichzeitig zu bewältigen? Sei es im Job, im Studium, oder sogar in unserer...
Stressmanagement im Job: Breathwork
Stress einfach wegatmen? Dass die richtige Atmung einen großen Einfluss auf unser Stresslevel hat, ist nicht erst bekannt, seit Yoga und Meditation in Mode...
Zwei verschiedene Arten von Stress und wie du damit umgehen kannst
Zu viel Stress ist nicht gut für die Gesundheit – das ist bekannt. Dennoch können wir ihn im Arbeitsalltag oft kaum verhindern. Was viele...
Cyber-Mobbing im Home-Office: Was tun?
Auch im Home-Office kann man Opfer von fiesen Mobbing-Attacken werden. Wir erklären, wie Cyber-Mobbing funktioniert, wie man sich schützt und was man dagegen tun...
Take a break: Warum kleine Pausen wichtig sind & wie du sie sinnvoll nutzen kannst
Panik! Der Akkustand deines Smartphones signalisiert dir in gefährlichem Rot den baldigen Systemabsturz des Geräts. Was tust du? Du suchst verzweifelt nach deinem Ladekabel,...
Regeln fürs Home-Office: Kinder brauchen Grenzen
Finde den Fehler in der Reihe: Arbeiten, Home-Office, Kinder. War gar nicht so schwer? Möchtest du produktiv im Home-Office arbeiten, geht das am besten:...
Bist du ein Workaholic? 9 Zeichen, die dafür sprechen
Work hard, play hard? Nicht mit dir. Deine Devise: Work hard, work harder and work hardest. Während andere sich schon morgens auf den Feierabend...
Arbeitslust – Pendelfrust: Die Top 3 der Pendler-Tricks in 2024
Deutschland, Land der Pendler: Beinahe zwei Drittel aller Arbeitnehmer hierzulande pendeln, das sind über 18 Millionen Menschen. Und sie alle kennen den täglichen Pendelfrust:...
Schluss mit dem Gejammer: So schaffst du es, weniger zu meckern
Warum immer ich? Manchmal kann das Leben ganz schön unfair sein. Dass dich dein Chef und dein Job nerven, weiß jeder, der sich regelmäßig...
Raus aus dem Hamsterrad: 7 Tipps für mehr Achtsamkeit im Arbeitsalltag
Es gibt Momente im Leben, da scheint die Zeit still zu stehen. Alles um uns herum hört mit einem Schlag auf zu existieren. Es...
Stress im Job – 15 Tipps für den Umgang mit Stress in der Arbeit
Die Überstunden häufen sich, und trotzdem wirst du mit deinem Aufgabengebiet kaum fertig? Du bist ein Arbeitnehmer und keine Maschine und hast deshalb früher...