{"id":107312,"date":"2023-05-08T07:00:27","date_gmt":"2023-05-08T05:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/?p=107312"},"modified":"2023-12-06T15:29:30","modified_gmt":"2023-12-06T14:29:30","slug":"quiet-quitting","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/","title":{"rendered":"Quiet Quitting: Liegt Dienst nach Vorschrift im Trend?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #333333;\">Ein neuer Trendbegriff geistert durch die Arbeitswelt \u2013 Quiet Quitting. Das bedeutet: Wir erbringen exakt die Leistung, f\u00fcr die wir auch bezahlt werden, und nichts dar\u00fcber hinaus. Diese Personen nennt man <strong>Quiet Quitter.<\/strong><\/span><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_62 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#Quiet_Quitting_%E2%80%93_was_bedeutet_der_Begriff\" title=\"Quiet Quitting \u2013 was bedeutet der Begriff?\">Quiet Quitting \u2013 was bedeutet der Begriff?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#Innere_Kuendigung_Quiet_Quitting\" title=\"Innere K\u00fcndigung = Quiet Quitting?\">Innere K\u00fcndigung = Quiet Quitting?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#Die_stille_Kuendigung_%E2%80%93_Unterschiede_nach_Bereichen\" title=\"Die stille K\u00fcndigung \u2013 Unterschiede nach Bereichen\">Die stille K\u00fcndigung \u2013 Unterschiede nach Bereichen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#Mehrarbeit_ist_an_der_Tagesordnung\" title=\"Mehrarbeit ist an der Tagesordnung\">Mehrarbeit ist an der Tagesordnung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#Der_gesundheitliche_Aspekt_Zu_viele_Ueberstunden_machen_krank\" title=\"Der gesundheitliche Aspekt: Zu viele \u00dcberstunden machen krank\">Der gesundheitliche Aspekt: Zu viele \u00dcberstunden machen krank<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#Quiet_Quitting_als_Luxusproblem\" title=\"Quiet Quitting als Luxusproblem?\">Quiet Quitting als Luxusproblem?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#Kein_Arbeitsmodell_fuer_jeden\" title=\"Kein Arbeitsmodell f\u00fcr jeden\">Kein Arbeitsmodell f\u00fcr jeden<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#Nachteile_von_Quiet_Quitting\" title=\"Nachteile von Quiet Quitting\">Nachteile von Quiet Quitting<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#Fazit\" title=\"Fazit\">Fazit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#FAQs\" title=\"FAQs\">FAQs<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#Aktuelle_Jobs\" title=\"Aktuelle Jobs\">Aktuelle Jobs<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\r\n<p><span style=\"color: #333333;\">So mancher Mitarbeiter kennt dieses Ph\u00e4nomen: Wer freiwillig l\u00e4nger im B\u00fcro bleibt, wird in manchen Betrieben schr\u00e4g angesehen. Schnell kommt dann die Frage auf: Fehlt es da etwa am Privatleben? In zahlreichen Jobs ist <strong>\u201eDienst nach Vorschrift\u201c<\/strong> gefragt. Dort werden Mitarbeiter gelobt, wenn sie dazu imstande sind, Vorgaben 1:1 umzusetzen, ohne \u00fcberm\u00e4\u00dfig ehrgeizig zu sein bzw. <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/get-creative-so-foerderst-du-deine-kreativitaet-sde93012\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">die eigene Kreativit\u00e4t<\/a> in h\u00f6herem Ma\u00dfe zu bem\u00fchen.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #333333;\">Es gibt jedoch auch zahlreiche andere Branchen und T\u00e4tigkeitsfelder, in denen <strong>unbezahlte \u00dcberstunden zum guten Ton geh\u00f6ren.<\/strong> Zus\u00e4tzliches Engagement wird hier nicht nur wertgesch\u00e4tzt, sondern prinzipiell erwartet. Dieser Arbeitskultur sagen die Quiet Quitter den Kampf an.<\/span><\/p>\r\n<figure id=\"attachment_114147\" aria-describedby=\"caption-attachment-114147\" style=\"width: 978px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-114147 size-medium\" src=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Quiet-Quitting-in-der-Arbeit.jpg-1-978x652.webp\" alt=\"Gelber Post-It mit Schriftzug &quot;Quiet Quitting&quot; auf Pinnwand\" width=\"978\" height=\"652\" srcset=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Quiet-Quitting-in-der-Arbeit.jpg-1-978x652.webp 978w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Quiet-Quitting-in-der-Arbeit.jpg-1-768x512.webp 768w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Quiet-Quitting-in-der-Arbeit.jpg-1.webp 1254w\" sizes=\"(max-width: 978px) 100vw, 978px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-114147\" class=\"wp-caption-text\">Bildquelle: www.istockphoto.com \/ Ekaterina79<\/figcaption><\/figure>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quiet_Quitting_%E2%80%93_was_bedeutet_der_Begriff\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Quiet Quitting \u2013 was bedeutet der Begriff?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"color: #333333;\"><strong>Quiet Quitting bedeutet:\u00a0<\/strong>Man leistet keine freiwilligen <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/ueberstunden-das-sind-deine-rechte-als-arbeitnehmer-sde89534\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00dcberstunden,<\/a>\u00a0die im Arbeitsvertrag auch gar nicht vorgeschrieben sind. Ein Synonym f\u00fcr dieses Ph\u00e4nomen ist <strong>Soft Quitting.<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #333333;\"><strong>Was Quiet Quitting bringt:<\/strong> Wenn die intrinsische Motivation des Arbeitnehmers nicht (mehr) ausreicht und er sich nicht ausreichend mit seinen Aufgaben identifizieren kann, dann kann das Quiet Quitting dabei helfen, wieder mehr Freude an der T\u00e4tigkeit zu haben. Zudem definierst du dich als Quiet Quitter als Person nicht komplett \u00fcber deine Arbeit, sondern siehst deine Arbeitst\u00e4tigkeit als einen Teilbereich im Leben, jedoch nicht als Hauptmerkmal. Hei\u00dft umgekehrt: <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/warum-sich-ein-jobwechsel-lohnt-wenn-man-ungluecklich-ist-sde109264\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ein Jobwechsel<\/a> ersch\u00fcttert dich nicht in den Grundfesten deines Menschseins.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #333333;\">Ein Name, der mit dieser Bewegung in Zusammenhang gebracht wird, ist <strong>Allison Peck,<\/strong> eine Karriereberaterin in den USA. Sie ist dort mittlerweile zu einer der Anf\u00fchrerinnen der <strong>&#8222;Quiet-Quitting&#8220;-Bewegung der Gen Z<\/strong> geworden und ist auf Video-Plattformen in den sozialen Medien aktiv. Als Generation Z werden die Menschen bezeichnet, die zwischen den Jahren 1995 und 2010 geboren wurden. Urspr\u00fcnglich jedoch wurde der Begriff &#8222;Quiet Quitting&#8220; von <strong>Zaid Zeppelin,<\/strong> einem amerikanischen Ingenieur, popul\u00e4r gemacht. Sein erstes TikTok-Video zu diesem Thema, in dem er den Begriff verwandte, wurde \u00fcber 3,5 Millionen Mal geklickt. Es ging im Sommer 2022 live. Seine Definition lautete wie folgt:<\/span><\/p>\r\n<blockquote>\r\n<p><span style=\"color: #333333;\"><em>&#8222;Du k\u00fcndigst nicht deinen Job, arbeitest aber nicht mehr, als dein Vertrag vorsieht. Arbeit ist nicht dein Leben, dein Wert als Mensch definiert sich nicht \u00fcber deine Produktivit\u00e4t.&#8220;<\/em><\/span><\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Innere_Kuendigung_Quiet_Quitting\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Innere K\u00fcndigung = Quiet Quitting?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"color: #333333;\">Seit l\u00e4ngerer Zeit konnte man h\u00e4ufig Zeitungsartikel lesen, die \u00fcber das Ph\u00e4nomen berichtet haben, dass Menschen anscheinend <strong>\u201einnerlich gek\u00fcndigt\u201c,<\/strong> sich also von jeglichem Bezug <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/jobs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">zu ihrem Job<\/a> verabschiedet h\u00e4tten. Dies bedeutet, dass der Mitarbeiter eine sich verfestigte, grunds\u00e4tzlich negative oder resignierte Haltung zu seiner Arbeit eingenommen hat.<\/span><\/p>\r\n<blockquote>\r\n<p><span style=\"color: #333333;\">Aber Achtung: Auch wenn Quiet Quitting \u00fcbersetzt \u201estilles K\u00fcndigen\u201c bedeutet, ist dies nicht mit dem Status \u201einnerlich gek\u00fcndigt\u201c gleichzusetzen.<\/span><\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n<p><span style=\"color: #333333;\">Menschen, die Quiet Quitting praktizieren, die Quiet Quitter also, <strong>k\u00f6nnen ihren Job auch lieben.<\/strong> Sie sind jedoch nicht dazu bereit, nicht-verg\u00fctete Mehrarbeit zu leisten. Dies kann beispielsweise aus einem Gedanken heraus entstehen, dauerhaft leistungsf\u00e4hig bleiben zu wollen, indem anhand des Nicht-zu-viel-Tuns <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/alles-wird-zu-viel-7-tipps-um-einem-moeglichen-burnout-vorzubeugen-sde86727\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">einem Burnout<\/a> oder einer schlechteren Arbeitsqualit\u00e4t vorgebeugt wird, die aus einer zu hohen Unzufriedenheit entstehen kann.<\/span><\/p>\r\n<figure id=\"attachment_107352\" aria-describedby=\"caption-attachment-107352\" style=\"width: 1254px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-107352\" src=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Stille-Kuendigung.jpg\" alt=\"Arbeitnehmer h\u00e4lt Zeigefinger vor den Mund als Symbol f\u00fcr &quot;Stille&quot; bzw. Quiet Quitting\" width=\"1254\" height=\"836\" srcset=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Stille-Kuendigung.jpg 1254w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Stille-Kuendigung-978x652.jpg 978w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Stille-Kuendigung-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1254px) 100vw, 1254px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-107352\" class=\"wp-caption-text\">Bildquelle: www.istockphoto.com \/ ajr_images<\/figcaption><\/figure>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_stille_Kuendigung_%E2%80%93_Unterschiede_nach_Bereichen\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Die stille K\u00fcndigung \u2013 Unterschiede nach Bereichen<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<h3><span style=\"color: #2b85b9;\">In Agenturen und bei Start-Ups: Jobs f\u00fcr Workaholics?<\/span><\/h3>\r\n<p><span style=\"color: #333333;\">Viele Kreativ-Agenturen erwarten, dass Mitarbeiter ganz selbstverst\u00e4ndlich \u00dcberstunden leisten, um das Arbeitspensum zu erf\u00fcllen, sodass die ungeduldigen Kunden zufrieden sind. Doch wenn Mitarbeitermangel herrscht, m\u00fcssen Firmen, um leichter an neue Angestellte oder auch freiberufliche Mitarbeiter zu gelangen, inzwischen Benefits bieten. Und mittlerweile fordern Angestellte nicht nur monet\u00e4ren Ausgleich, sondern gerade der jungen Generation sind Dinge wie <strong>eine gesunde <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/work-life-balance-10-tipps-fuer-mehr-gleichgewicht-im-leben-sde17481\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Work-Life-Balance<\/a><\/strong> und <strong>mentale Gesundheit<\/strong> wichtig. Eine quasi ausbeuterische Agentur hat es deshalb unter Umst\u00e4nden nicht mehr so leicht, Personal zu finden. Auch um Mitarbeiter langfristig zu halten, ist es wichtig, auf eine wertsch\u00e4tzende Behandlung mit ausreichend Respekt vor dem Individuum Wert zu legen.<\/span><\/p>\r\n<h3><span style=\"color: #2b85b9;\">Hier gilt: Keine Mehrarbeit!<\/span><\/h3>\r\n<p><span style=\"color: #333333;\">In vielen anderen Jobs, in denen Arbeitsgesetze nach festem Schema angewandt werden bzw. werden m\u00fcssen, gelten jedoch im Alltag ganz andere Regeln. Oftmals in der <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/jobs\/verwaltung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"Verwaltung\" data-wpil-keyword-link=\"linked\">Verwaltung<\/a>, aber auch in gro\u00dfen Wirtschaftsunternehmen wird akribisch auf die Einhaltung der Arbeitszeit geachtet. <strong>\u00dcberstunden sollen und d\u00fcrfen nicht anfallen,<\/strong> und das wird auch so gelebt. Wie gro\u00df der <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/zwei-verschiedene-arten-von-stress-und-wie-du-damit-umgehen-kannst-sde88110\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Stress<\/a> dann ausf\u00e4llt, die anfallenden Arbeiten in der regul\u00e4ren Arbeitszeit zu stemmen, ist nat\u00fcrlich wieder ein anderes Thema.<\/span><\/p>\r\n<h3><span style=\"color: #2b85b9;\">Du hast die Wahl<\/span><\/h3>\r\n<p><span style=\"color: #333333;\">Generell sollte an jedem Arbeitsplatz immer auch ein Schw\u00e4tzchen mit dem Kollegen beim <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/einstand-im-neuen-job-so-gelingt-der-start-sde14705\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Einstands-Kuchen<\/a> m\u00f6glich sein, und das wird ja im Alltag auch von den meisten Chefs toleriert. Denn <strong>Arbeitszufriedenheit<\/strong> und das Wohlbefinden der Angestellten sind sehr wichtige Faktoren der <strong>Mitarbeiterbindung<\/strong> an ein Unternehmen.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #333333;\">Wer den Bereich wechselt \u2013 z. B. von einer gro\u00dfen Patentanwaltskanzlei in einen <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/jobs\/marketing\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Job in einer Marketing-Agentur<\/a> \u2013, der kann sich also pl\u00f6tzlich in einer <strong>komplett anderen<\/strong> <strong>Unternehmenskultur<\/strong> wiederfinden und dazu gezwungen sein, v\u00f6llig anders zu denken: Eigene Kreativit\u00e4t ist pl\u00f6tzlich gefragt, und eventuell auch ganz viel eigenes Engagement, mitunter sogar in der eigentlichen <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/wann-wird-das-freizeitverhalten-zum-kuendigungsgrund-sde103130\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Freizeit:<\/a> privat weiterbilden, Blogs lesen und Kontakte pflegen. Doch auch andersherum ist eine Umstellung nicht von heute auf morgen geschehen. Im Endeffekt muss jeder Arbeitnehmer f\u00fcr sich herausfinden, welcher Typ er ist und wie er auf lange Sicht gl\u00fccklich wird. Das <strong>Arbeitsumfeld<\/strong> sollte er sich dann daf\u00fcr passend w\u00e4hlen, andernfalls wird es \u00fcber kurz oder lang immer zu <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/streitereien-im-buero-so-loest-du-konflikte-mit-kollegen-sde89338\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Konflikten<\/a> kommen.<\/span><\/p>\r\n<figure id=\"attachment_107354\" aria-describedby=\"caption-attachment-107354\" style=\"width: 1254px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-107354\" src=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Dienst-nach-Vorschrift-Quiet-Quitting.jpg\" alt=\"Arbeitnehmer vor Laptop blickt l\u00e4chelnd auf die Uhr\" width=\"1254\" height=\"836\" srcset=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Dienst-nach-Vorschrift-Quiet-Quitting.jpg 1254w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Dienst-nach-Vorschrift-Quiet-Quitting-978x652.jpg 978w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Dienst-nach-Vorschrift-Quiet-Quitting-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1254px) 100vw, 1254px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-107354\" class=\"wp-caption-text\">Bildquelle: www.istockphoto.com \/ fizkes<\/figcaption><\/figure>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mehrarbeit_ist_an_der_Tagesordnung\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Mehrarbeit ist an der Tagesordnung<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"color: #333333;\">Doch wie sieht der Arbeitsalltag in Deutschland aus? \u00dcberstunden sind im Arbeitsleben durchaus nicht selten: Laut Statistischem Bundesamt haben im Jahr 2021 <strong>12 Prozent<\/strong> der arbeitenden Bev\u00f6lkerung \u00dcberstunden gemacht, sodass es sich bei den \u00dcberstunden-Berufst\u00e4tigen um <strong>4,5 Millionen Menschen<\/strong> handelt (vgl. destatis.de). Wenn du also jammerst, befindest du dich in bester Gesellschaft!<\/span><\/p>\r\n<p><strong><span style=\"color: #333333;\">Artikel-Tipp:<\/span> <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/wie-finde-ich-den-richtigen-job-sde104585\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wie finde ich den richtigen Job? Tipps vom Jobcoach<\/a><\/strong><\/p>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Der_gesundheitliche_Aspekt_Zu_viele_Ueberstunden_machen_krank\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Der gesundheitliche Aspekt: Zu viele \u00dcberstunden machen krank<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"color: #333333;\">Auch wenn es ertr\u00e4glich sein kann, eine Weile lang \u00dcberstunden zu leisten, ist dies auf Dauer gesehen <strong>ein Faktor, der <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/berufskrankheiten-mein-job-macht-mich-krank-sde87143\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">krank machen<\/a> kann.<\/strong> Der K\u00f6rper und der Geist brauchen ausreichend lange Ruhe- und Erholungsphasen. Leistet man in der Arbeit dauerhaft mehr als das, wof\u00fcr man honoriert wird, steigt zudem die <strong>Unzufriedenheit.<\/strong> Auch <strong>die finanzielle Kehrseite der Medaille<\/strong> entt\u00e4uscht alle Beteiligten wie auch Familienmitglieder oder den Steuerberater, sodass Handlungsbedarf entsteht, etwas zu \u00e4ndern. All das k\u00f6nnen gute Gr\u00fcnde f\u00fcr Quiet Quitting sein.<\/span><\/p>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quiet_Quitting_als_Luxusproblem\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Quiet Quitting als Luxusproblem?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"color: #333333;\">Klar ist jedoch auch: Die &#8222;stille K\u00fcndigung&#8220; ist eine Sache, die sich auch nicht jeder leisten kann. Es gibt Lebenssituationen, in denen man <strong>schlechte Arbeitsbedingungen<\/strong> in Kauf nehmen muss: Das BAf\u00f6G ist aufgrund des zu langen Studierens weggefallen, man muss einen Kredit abbezahlen oder man ben\u00f6tigt einen Job, um eine Aufenthaltserlaubnis aufrechtzuerhalten \u2013 die eigene oder die einer anderen Person. In diesen F\u00e4llen ist man oftmals <strong>abh\u00e4ngig von seinem aktuellen Arbeitsverh\u00e4ltnis,<\/strong> und wird in diesem Mehrarbeit eingefordert, ist es schwer, dies zu verweigern. Andernfalls droht eventuell <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/kuendigungsschutz-fuer-arbeitnehmer-das-solltest-du-wissen-sde89202\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">eine K\u00fcndigung.<\/a><\/span><\/p>\r\n<figure id=\"attachment_107356\" aria-describedby=\"caption-attachment-107356\" style=\"width: 1254px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-107356\" src=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Quiet-Quitter-am-Schreibtisch.jpg\" alt=\"Frau im B\u00fcro mit verschr\u00e4nkten Armen legt l\u00e4ssig Beine auf den Schreibtisch - quiet quitting\" width=\"1254\" height=\"836\" srcset=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Quiet-Quitter-am-Schreibtisch.jpg 1254w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Quiet-Quitter-am-Schreibtisch-978x652.jpg 978w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Quiet-Quitter-am-Schreibtisch-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1254px) 100vw, 1254px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-107356\" class=\"wp-caption-text\">Bildquelle: www.istockphoto.com \/ Meeko Media<\/figcaption><\/figure>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kein_Arbeitsmodell_fuer_jeden\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Kein Arbeitsmodell f\u00fcr jeden<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"color: #333333;\">Selbstverst\u00e4ndlich gibt es jede Menge Arbeitnehmer, die mit diesem Trend \u00fcberhaupt nichts anfangen k\u00f6nnen. Vor allem Menschen, die sich voll und ganz mit ihrer beruflichen T\u00e4tigkeit identifizieren, also <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/10-tipps-um-deine-berufung-zu-finden-sde17268\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>ihre Berufung leben,<\/strong><\/a> tun sich mit solch einem Ansatz schwer. Bei ihnen verschwimmen Privatleben und Arbeitsleben sowieso komplett, sie bilden sich selbstverst\u00e4ndlich auch in ihrer Freizeit beruflich fort und sehen keinen Mehrwert darin, von Arbeitsthemen p\u00fcnktlich zum Feierabend die Finger zu lassen.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #333333;\">Auch wer beruflich <strong>auf der Karriereleiter vorankommen<\/strong> m\u00f6chte, wird es mit einer Quiet-Quitting-Einstellung schwer haben. Denn viele F\u00fchrungskr\u00e4fte sehen Mehrarbeit als Grundvoraussetzung daf\u00fcr, dass sie eine Mitarbeiterin oder <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/so-wirst-du-befoerdert-auf-diese-10-dinge-achten-chefs-sde86701\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">einen Mitarbeiter bef\u00f6rdern.<\/a><\/span><\/p>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nachteile_von_Quiet_Quitting\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Nachteile von Quiet Quitting<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"color: #333333;\">Nur noch das zu leisten, wof\u00fcr man bezahlt wird, kann auch <strong>Nachteile<\/strong> bringen:<\/span><\/p>\r\n<ul>\r\n<li><span style=\"color: #333333;\">Wer konsequent <strong>die Teilnahme an Firmenessen oder -events verweigert,<\/strong> macht sich bei niemandem beliebt und tut der eigenen Karriere keinen Gefallen. Deshalb ist es wichtig, ein gesundes Ma\u00df zu finden.<\/span><\/li>\r\n<li><span style=\"color: #333333;\">Kritiker sehen in Quiet Quitting einen <strong>gef\u00e4hrlichen R\u00fcckzug aus dem Sozialleben<\/strong> ins Private. Unausgesprochen kann das <strong>zu Missverst\u00e4ndnissen im Betrieb<\/strong> f\u00fchren.<\/span><\/li>\r\n<li><span style=\"color: #333333;\">Macht ein Kollege nur Dienst nach Vorschrift, kann das schnell <strong>zulasten der anderen Mitarbeiter<\/strong> gehen. Sie m\u00fcssen <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/teamstruktur-welche-rolle-spielst-du-in-deinem-team-sde86076\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">im Team<\/a> auffangen, was an Arbeit liegen bleibt.<\/span><\/li>\r\n<li><span style=\"color: #333333;\">Beruflicher Erfolg kann enorm <strong>wichtig f\u00fcrs Selbstbewusstsein<\/strong> sein und richtig guttun. Seine Chancen zu entdecken und zu nutzen, funktioniert manchmal nur mit dem gewissen &#8222;Mehr&#8220; an Arbeit. Andersherum kann berufliches Dauerstagnieren auch zu Unzufriedenheit f\u00fchren.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazit\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Fazit<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"color: #333333;\">In der Arbeit nicht nur das N\u00f6tigste, sondern das Erforderliche leisten \u2013\u00a0am besten bei Qualit\u00e4tsmaximum! Mit dieser Maxime kann Quiet Quitting funktionieren. Wer sich an die vereinbarten Arbeitszeiten h\u00e4lt und gleichzeitig Wert auf ein Maximum an Arbeitsqualit\u00e4t legt, erzielt gute Resultate \u2013 und das gef\u00fcrchtete Burnout l\u00e4sst sich nicht sehen. Es gibt jedoch auch alternative Modelle, seine Arbeitsbelastung zu reduzieren: zum Beispiel die Vier-Tage-Woche oder generell eine Anstellung in Teilzeit.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #333333;\">Quellen: <\/span><br \/><span style=\"color: #333333;\">destatis.de, deutschlandfunkkultur.de, ndr.de<\/span><\/p>\r\n\r\n<h2 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color: #2b85b9;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQs\"><\/span>FAQs<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\">\r\n<div class=\"schema-faq-section\"><strong class=\"schema-faq-question\">Was ist Quiet Quitting und wie funktioniert es?<\/strong>\r\n<p class=\"schema-faq-answer\">Quiet Quitting bedeutet, dass man keine \u00dcberstunden in der Arbeit leistet und exakt nur die Wochenstunden arbeitet, die im Arbeitsvertrag festgehalten sind und f\u00fcr die man Lohn erh\u00e4lt.<\/p>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"schema-faq-section\"><strong class=\"schema-faq-question\">Warum entscheiden sich Menschen f\u00fcr Quiet Quitting?<\/strong>\r\n<p class=\"schema-faq-answer\">Quiet Quitting gilt als Trend der Generation Z. Damit sind Menschen gemeint, die zwischen den Jahren 1995 und 2010 geboren wurden. Viele der Quiet Quitter wollen sich nicht allein \u00fcber ihren Beruf oder ihre Arbeitst\u00e4tigkeit definieren, sondern ihnen sind ihre Freizeit und ihr Privatleben mindestens genauso wichtig. Ihr Wert als Mensch soll nicht von ihrer Produktivit\u00e4t abh\u00e4ngen.<\/p>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"schema-faq-section\"><strong class=\"schema-faq-question\">Ist Quiet Quitting eine gute Idee?<\/strong>\r\n<p class=\"schema-faq-answer\">Das h\u00e4ngt von deiner Lebens- und Arbeitseinstellung ab. Menschen, die im Job ihre Berufung gefunden haben, werden vermutlich keine Quiet Quitter werden. Wenn du aber Wert auf ein ausbalanciertes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit legst und dir Familie, Freunde und Hobbies sehr wichtig sind, k\u00f6nnte das durchaus eine Option f\u00fcr dich sein.<\/p>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"schema-faq-section\"><strong class=\"schema-faq-question\">Gibt es Risiken bei Quiet Quitting?<\/strong>\r\n<p class=\"schema-faq-answer\">Quiet Quitting kann auch Nachteile mit sich bringen. Zum Beispiel wirst du langsamer auf der Karriereleiter vorankommen, wenn du immer p\u00fcnktlich den Stift fallen l\u00e4sst. Au\u00dferdem kann es zu Unstimmigkeiten im Team und auch Missverst\u00e4ndnissen innerhalb des Arbeitsverh\u00e4ltnisses kommen. Schlie\u00dflich kann es dich auch dauerhaft unzufrieden machen, wenn du beruflich nicht vorankommst und dich in deinem Job langweilst.<\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aktuelle_Jobs\"><\/span><a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/jobs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Aktuelle Jobs<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<hr \/>\r\n<div id=\"suchwidgetErgebnisliste\">\u00a0<\/div>\r\n<div id=\"StellenanzeigenSuchwidget\" tabindex=\"-1\">\u00a0<\/div>\r\n<p><script>\r\n  var config = {\r\n    apiKey : 'FBEB08FBC7BB75349E26C51C530F79BF',\r\n    resultsPerPage : 3,\r\n    searchRadius : 60,\r\n    fulltext : null,\r\n    city : null,\r\n    category : null,\r\n    subCategories : null\r\n  };\r\n<\/script> <script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/app.stellenanzeigen.de\/widget\/init.js\"><\/script><\/p>\r\n<hr \/>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein neuer Trendbegriff geistert durch die Arbeitswelt \u2013 Quiet Quitting. Das bedeutet: Wir erbringen exakt die Leistung, f\u00fcr die wir auch bezahlt werden, und&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":100,"featured_media":107343,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":""},"categories":[8253],"tags":[13320,13321,10837,13319,13322],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Quiet Quitting: Liegt Dienst nach Vorschrift im Trend? | careeasy - Dein Karrieremagazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ein neuer Trendbegriff geistert durch die Arbeitswelt \u2013 Quiet Quitting. Bedeutet: Wir erbringen exakt die Leistung, f\u00fcr die wir bezahlt werden \u2013 nicht mehr.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Quiet Quitting: Liegt Dienst nach Vorschrift im Trend? | careeasy - Dein Karrieremagazin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ein neuer Trendbegriff geistert durch die Arbeitswelt \u2013 Quiet Quitting. Bedeutet: Wir erbringen exakt die Leistung, f\u00fcr die wir bezahlt werden \u2013 nicht mehr.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"careeasy - Dein Karrieremagazin\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/stellenanzeigen.de\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-08T05:00:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-06T14:29:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Quiet-Quitting.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1212\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"866\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Joana D\u00f6rfler\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Joana D\u00f6rfler\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/\"},\"author\":{\"name\":\"Joana D\u00f6rfler\",\"@id\":\"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/#\/schema\/person\/a9847da52f2c3bef34d316c908a0e2a7\"},\"headline\":\"Quiet Quitting: Liegt Dienst nach Vorschrift im Trend?\",\"datePublished\":\"2023-05-08T05:00:27+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-06T14:29:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/\"},\"wordCount\":1798,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/#organization\"},\"keywords\":[\"Dienst nach Vorschrift\",\"Generation Z\",\"mentale Gesundheit\",\"Quiet Quitting\",\"stille K\u00fcndigung\"],\"articleSection\":[\"Gesund im Job\"],\"inLanguage\":\"de-DE\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"FAQPage\"],\"@id\":\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/\",\"url\":\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/\",\"name\":\"Quiet Quitting: Liegt Dienst nach Vorschrift im Trend? | careeasy - Dein Karrieremagazin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-05-08T05:00:27+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-06T14:29:30+00:00\",\"description\":\"Ein neuer Trendbegriff geistert durch die Arbeitswelt \u2013 Quiet Quitting. Bedeutet: Wir erbringen exakt die Leistung, f\u00fcr die wir bezahlt werden \u2013 nicht mehr.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#breadcrumb\"},\"mainEntity\":[{\"@id\":\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#faq-question-1682493408331\"},{\"@id\":\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#faq-question-1682493427017\"},{\"@id\":\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#faq-question-1682493442801\"},{\"@id\":\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#faq-question-1682493457736\"}],\"inLanguage\":\"de-DE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Careeasy\",\"item\":\"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Quiet Quitting: Liegt Dienst nach Vorschrift im Trend?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/#website\",\"url\":\"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/\",\"name\":\"careeasy - Dein Karrieremagazin\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de-DE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/#organization\",\"name\":\"careeasy - Dein Karrieremagazin\",\"url\":\"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"@id\":\"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/careeasy_logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/careeasy_logo.jpg\",\"width\":701,\"height\":223,\"caption\":\"careeasy - Dein Karrieremagazin\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/stellenanzeigen.de\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/#\/schema\/person\/a9847da52f2c3bef34d316c908a0e2a7\",\"name\":\"Joana D\u00f6rfler\",\"description\":\"Joana hat Germanistische Linguistik und Musikwissenschaft an der LMU studiert und ist als externe Redakteurin f\u00fcr careeasy - Dein Karriere-Magazin von stellenanzeigen.de t\u00e4tig.\",\"url\":\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/author\/joanad\/\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#faq-question-1682493408331\",\"position\":1,\"url\":\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#faq-question-1682493408331\",\"name\":\"Was ist Quiet Quitting und wie funktioniert es?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Quiet Quitting bedeutet, dass man keine \u00dcberstunden in der Arbeit leistet und exakt nur die Wochenstunden arbeitet, die im Arbeitsvertrag festgehalten sind und f\u00fcr die man Lohn erh\u00e4lt. \",\"inLanguage\":\"de-DE\"},\"inLanguage\":\"de-DE\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#faq-question-1682493427017\",\"position\":2,\"url\":\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#faq-question-1682493427017\",\"name\":\"Warum entscheiden sich Menschen f\u00fcr Quiet Quitting?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Quiet Quitting gilt als Trend der Generation Z. Damit sind Menschen gemeint, die zwischen den Jahren 1995 und 2010 geboren wurden. Viele der Quiet Quitter wollen sich nicht allein \u00fcber ihren Beruf oder ihre Arbeitst\u00e4tigkeit definieren, sondern ihnen sind ihre Freizeit und ihr Privatleben mindestens genauso wichtig. Ihr Wert als Mensch soll nicht von ihrer Produktivit\u00e4t abh\u00e4ngen.\",\"inLanguage\":\"de-DE\"},\"inLanguage\":\"de-DE\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#faq-question-1682493442801\",\"position\":3,\"url\":\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#faq-question-1682493442801\",\"name\":\"Ist Quiet Quitting eine gute Idee?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Das h\u00e4ngt von deiner Lebens- und Arbeitseinstellung ab. Menschen, die im Job ihre Berufung gefunden haben, werden vermutlich keine Quiet Quitter werden. Wenn du aber Wert auf ein ausbalanciertes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit legst und dir Familie, Freunde und Hobbies sehr wichtig sind, k\u00f6nnte das durchaus eine Option f\u00fcr dich sein. \",\"inLanguage\":\"de-DE\"},\"inLanguage\":\"de-DE\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#faq-question-1682493457736\",\"position\":4,\"url\":\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#faq-question-1682493457736\",\"name\":\"Gibt es Risiken bei Quiet Quitting?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Quiet Quitting kann auch Nachteile mit sich bringen. Zum Beispiel wirst du langsamer auf der Karriereleiter vorankommen, wenn du immer p\u00fcnktlich den Stift fallen l\u00e4sst. Au\u00dferdem kann es zu Unstimmigkeiten im Team und auch Missverst\u00e4ndnissen innerhalb des Arbeitsverh\u00e4ltnisses kommen. Schlie\u00dflich kann es dich auch dauerhaft unzufrieden machen, wenn du beruflich nicht vorankommst und dich in deinem Job langweilst.\",\"inLanguage\":\"de-DE\"},\"inLanguage\":\"de-DE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Quiet Quitting: Liegt Dienst nach Vorschrift im Trend? | careeasy - Dein Karrieremagazin","description":"Ein neuer Trendbegriff geistert durch die Arbeitswelt \u2013 Quiet Quitting. Bedeutet: Wir erbringen exakt die Leistung, f\u00fcr die wir bezahlt werden \u2013 nicht mehr.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Quiet Quitting: Liegt Dienst nach Vorschrift im Trend? | careeasy - Dein Karrieremagazin","og_description":"Ein neuer Trendbegriff geistert durch die Arbeitswelt \u2013 Quiet Quitting. Bedeutet: Wir erbringen exakt die Leistung, f\u00fcr die wir bezahlt werden \u2013 nicht mehr.","og_url":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/","og_site_name":"careeasy - Dein Karrieremagazin","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/stellenanzeigen.de\/","article_published_time":"2023-05-08T05:00:27+00:00","article_modified_time":"2023-12-06T14:29:30+00:00","og_image":[{"width":1212,"height":866,"url":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Quiet-Quitting.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Joana D\u00f6rfler","twitter_misc":{"Verfasst von":"Joana D\u00f6rfler","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"11 Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/"},"author":{"name":"Joana D\u00f6rfler","@id":"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/#\/schema\/person\/a9847da52f2c3bef34d316c908a0e2a7"},"headline":"Quiet Quitting: Liegt Dienst nach Vorschrift im Trend?","datePublished":"2023-05-08T05:00:27+00:00","dateModified":"2023-12-06T14:29:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/"},"wordCount":1798,"publisher":{"@id":"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/#organization"},"keywords":["Dienst nach Vorschrift","Generation Z","mentale Gesundheit","Quiet Quitting","stille K\u00fcndigung"],"articleSection":["Gesund im Job"],"inLanguage":"de-DE"},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/","url":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/","name":"Quiet Quitting: Liegt Dienst nach Vorschrift im Trend? | careeasy - Dein Karrieremagazin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/#website"},"datePublished":"2023-05-08T05:00:27+00:00","dateModified":"2023-12-06T14:29:30+00:00","description":"Ein neuer Trendbegriff geistert durch die Arbeitswelt \u2013 Quiet Quitting. Bedeutet: Wir erbringen exakt die Leistung, f\u00fcr die wir bezahlt werden \u2013 nicht mehr.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#faq-question-1682493408331"},{"@id":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#faq-question-1682493427017"},{"@id":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#faq-question-1682493442801"},{"@id":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#faq-question-1682493457736"}],"inLanguage":"de-DE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Careeasy","item":"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Quiet Quitting: Liegt Dienst nach Vorschrift im Trend?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/#website","url":"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/","name":"careeasy - Dein Karrieremagazin","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de-DE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/#organization","name":"careeasy - Dein Karrieremagazin","url":"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-DE","@id":"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/careeasy_logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/careeasy_logo.jpg","width":701,"height":223,"caption":"careeasy - Dein Karrieremagazin"},"image":{"@id":"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/stellenanzeigen.de\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/10.12.78.7\/careeasy\/#\/schema\/person\/a9847da52f2c3bef34d316c908a0e2a7","name":"Joana D\u00f6rfler","description":"Joana hat Germanistische Linguistik und Musikwissenschaft an der LMU studiert und ist als externe Redakteurin f\u00fcr careeasy - Dein Karriere-Magazin von stellenanzeigen.de t\u00e4tig.","url":"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/author\/joanad\/"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#faq-question-1682493408331","position":1,"url":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#faq-question-1682493408331","name":"Was ist Quiet Quitting und wie funktioniert es?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Quiet Quitting bedeutet, dass man keine \u00dcberstunden in der Arbeit leistet und exakt nur die Wochenstunden arbeitet, die im Arbeitsvertrag festgehalten sind und f\u00fcr die man Lohn erh\u00e4lt. ","inLanguage":"de-DE"},"inLanguage":"de-DE"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#faq-question-1682493427017","position":2,"url":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#faq-question-1682493427017","name":"Warum entscheiden sich Menschen f\u00fcr Quiet Quitting?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Quiet Quitting gilt als Trend der Generation Z. Damit sind Menschen gemeint, die zwischen den Jahren 1995 und 2010 geboren wurden. Viele der Quiet Quitter wollen sich nicht allein \u00fcber ihren Beruf oder ihre Arbeitst\u00e4tigkeit definieren, sondern ihnen sind ihre Freizeit und ihr Privatleben mindestens genauso wichtig. Ihr Wert als Mensch soll nicht von ihrer Produktivit\u00e4t abh\u00e4ngen.","inLanguage":"de-DE"},"inLanguage":"de-DE"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#faq-question-1682493442801","position":3,"url":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#faq-question-1682493442801","name":"Ist Quiet Quitting eine gute Idee?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Das h\u00e4ngt von deiner Lebens- und Arbeitseinstellung ab. Menschen, die im Job ihre Berufung gefunden haben, werden vermutlich keine Quiet Quitter werden. Wenn du aber Wert auf ein ausbalanciertes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit legst und dir Familie, Freunde und Hobbies sehr wichtig sind, k\u00f6nnte das durchaus eine Option f\u00fcr dich sein. ","inLanguage":"de-DE"},"inLanguage":"de-DE"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#faq-question-1682493457736","position":4,"url":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/quiet-quitting-sde107312\/#faq-question-1682493457736","name":"Gibt es Risiken bei Quiet Quitting?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Quiet Quitting kann auch Nachteile mit sich bringen. Zum Beispiel wirst du langsamer auf der Karriereleiter vorankommen, wenn du immer p\u00fcnktlich den Stift fallen l\u00e4sst. Au\u00dferdem kann es zu Unstimmigkeiten im Team und auch Missverst\u00e4ndnissen innerhalb des Arbeitsverh\u00e4ltnisses kommen. Schlie\u00dflich kann es dich auch dauerhaft unzufrieden machen, wenn du beruflich nicht vorankommst und dich in deinem Job langweilst.","inLanguage":"de-DE"},"inLanguage":"de-DE"}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Quiet-Quitting.jpg",1212,866,false],"thumbnail":["https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Quiet-Quitting-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Quiet-Quitting-978x699.jpg",978,699,true],"medium_large":["https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Quiet-Quitting-768x549.jpg",768,549,true],"large":["https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Quiet-Quitting.jpg",798,570,false],"1536x1536":["https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Quiet-Quitting.jpg",1212,866,false],"2048x2048":["https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Quiet-Quitting.jpg",1212,866,false],"neomag-medium":["https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Quiet-Quitting-428x260.jpg",428,260,true],"neomag-big":["https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Quiet-Quitting-489x286.jpg",489,286,true],"neomag-large":["https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Quiet-Quitting-672x414.jpg",672,414,true],"neomag-huge":["https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Quiet-Quitting-978x652.jpg",978,652,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Joana D\u00f6rfler","author_link":"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/author\/joanad\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Ein neuer Trendbegriff geistert durch die Arbeitswelt \u2013 Quiet Quitting. Das bedeutet: Wir erbringen exakt die Leistung, f\u00fcr die wir auch bezahlt werden, und...","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107312"}],"collection":[{"href":"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/100"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=107312"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107312\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":115950,"href":"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107312\/revisions\/115950"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/107343"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=107312"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=107312"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=107312"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}