Es sind die b\u00f6sen Angriffe, die Schl\u00e4ge unter die G\u00fcrtellinie, gegen die Sie sich mit Schlagfertigkeit sch\u00fctzen sollen. Doch wie hart darf oder muss man zur\u00fcckschie\u00dfen? Mehr noch: Wie reagiert man am besten auf solche fiesen Sp\u00f6tteleien und gro\u00dfe H\u00e4me? Antworten darauf erhalten Sie im sechsten Teil unserer Serie.<\/p>\n
Fast jeder hat das schon einmal erlebt: Da zeigt jemand eine Leistung, die nicht zufriedenstellend ist, und was geschieht? Derjenige, der diese Leistung zu beurteilen hat, tadelt den Betreffenden nicht etwa, raunzt ihn an oder bemerkt trocken: „Das war nichts. Das n\u00e4chste Mal bereiten Sie sich bitte besser vor.“ Im Gegenteil, er lobt ihn in den h\u00f6chsten T\u00f6nen. Warum eigentlich?<\/p>\n
Wer sich so \u00e4u\u00dfert, dem geht es nicht um eine sachliche Kl\u00e4rung. Er macht auch nicht seinem Unmut Luft, weil ihn die schlechte Leistung \u00e4rgert. Er hat nur ein einziges Interesse: Der andere soll als Person erniedrigt werden. Die geeignete Methode dazu ist die H\u00e4me.<\/p>\n
H\u00e4me in Reinkultur k\u00f6nnen Sie beobachten, wenn etwas Normales, Unauff\u00e4lliges, Mittelm\u00e4\u00dfiges zu einer ganz gro\u00dfen Sache aufgeblasen wird. Eigentlich gibt es nichts, was weniger l\u00e4cherlich w\u00e4re als der Normalfall. Aber wenn man ihn zur „Sensation“ erkl\u00e4rt, wenn ein solider Mitarbeiter als ein „leuchtendes Vorbild“ hingestellt wird, dann kann man ihn eben doch noch l\u00e4cherlich finden.<\/p>\n
Die f\u00fcnf Stufen der Gegenwehr<\/b>
\nH\u00e4me stellt eine besonders hinterh\u00e4ltige Bedrohung unserer pers\u00f6nlichen W\u00fcrde dar. Wer Sie so richtig fertig machen m\u00f6chte, der greift besonders gern zu diesem Mittel. Selbst sp\u00f6ttische Kommentare, die f\u00fcr sich genommen harmlos oder gar scherzhaft erscheinen, k\u00f6nnen uns zerm\u00fcrben – wenn sie immer wieder auf uns niedergehen. Das Abgefeimte an der H\u00e4me ist, dass Sie sich nicht direkt dagegen wehren k\u00f6nnen.<\/p>\n
Wie sollen Sie nun auf Spott und H\u00e4me antworten? Gewiss nicht immer gleich, dazu gibt es zu viele Spielarten. Zu empfehlen ist eine abgestufte Reaktion:<\/p>\n
-Stufe 1: Mitspielen. Sie steigen auf die ironische Redeweise ein.
\n-Stufe 2: Dar\u00fcber lachen, witzig kommentieren: Sie verstehen die h\u00e4mische Bemerkung als Scherz.
\n-Stufe 3: Ignorieren. Sie lassen die H\u00e4me einfach an sich abprallen.
\n-Stufe 4: W\u00f6rtlich nehmen. Sie tun so, als w\u00fcrden Sie H\u00e4me als Kompliment verstehen.
\n-Stufe 5: Zur\u00fcckweisen. Sie fordern den anderen auf, seine h\u00e4mischen Bemerkungen zu unterlassen.<\/p>\n
Tipp:<\/b>\u00a0Wie Sie sich bei H\u00e4me verhalten, sollten Sie im Wesentlichen davon abh\u00e4ngig machen, wie massiv Sie angegangen werden. H\u00e4me in ihrer niedrigsten Dosierung kann nett gemeint sein. Dann k\u00f6nnen Sie auf das Spiel einsteigen und zur\u00fcckfrotzeln. Wenn Sie jemand jedoch bewusst l\u00e4cherlich machen m\u00f6chte, um sich selbst zu profilieren, sollten Sie die h\u00e4mische Bemerkung zur\u00fcckweisen.<\/p>\n
Schlagen Sie zur\u00fcck<\/b>
\nNicht immer m\u00fcssen Sie ausgleichen, abwiegeln, \u00fcber eine Kr\u00e4nkung hinweglachen oder den Beleidiger zur Rede stellen. Warum? Manchmal geht es einfach nicht anders, Sie m\u00fcssen sich Respekt verschaffen. Denn wer st\u00e4ndig auf die Befindlichkeiten seiner Mitmenschen R\u00fccksicht nimmt, tut sich auf Dauer keinen Gefallen. Im Gegenteil, man schw\u00e4cht sich selbst.<\/p>\n
Setzen Sie sich zur Wehr. Dadurch zeigen Sie dem anderen, dass Sie nicht so schwach sind, wie er glaubt. Schlagen Sie zur\u00fcck, indem Sie den Angriff kurz und knapp zur\u00fccklenken. Dabei gilt der Grundsatz: Je heftiger und unfairer Sie attackiert werden, desto „h\u00e4rter“ d\u00fcrfen Sie zur\u00fcckschlagen.<\/p>\n
Nach M\u00f6glichkeit sollte die Beleidigung, die uns jemand an den Kopf wirft, wieder auf ihn zur\u00fcckfallen. Wenn jemand Sie einen „Dummkopf“ nennt, dann sollte er nach Ihrer Antwort selbst als „Dummkopf“ dastehen.<\/p>\n
Tipp:<\/b>\u00a0Sie finden leichter eine Antwort, wenn Sie bei jedem Angriff gedanklich unterstellen, der andere hat genau das Problem, mit dem er Sie beleidigen will. „Sie k\u00f6nnen nicht bis drei z\u00e4hlen!“ – „Ach was! Sie suchen doch nur einen Dummen, der mit Ihnen in die Selbsthilfegruppe geht.“ Oder: „Biertrinker sind primitiv.“ – „Ich wusste gar nicht, dass Sie solche Unmengen davon trinken.“<\/p>\n
Bilden Sie Gegens\u00e4tze<\/b>
\nEin dankbares Stilmittel, um einen Angriff zur\u00fcckzulenken: Sie greifen sich irgendein Element heraus und bilden dazu den Gegensatz. Kommt dabei etwas heraus, was irgendwie kr\u00e4nkend ist, haben Sie gewonnen.<\/p>\n
Beispiel: Herr Ewers schleudert Herrn Marks entgegen: „Ihnen hat\u2019s wohl ins Hirn geregnet!“ Herr Marks kontert trocken: „Und in Ihrem Hirn, Herr Ewers, herrscht nach wie vor die gro\u00dfe Trockenheit.“<\/p>\n
Teil 1: Angriffe souver\u00e4n \u00fcberstehen<\/a> Es sind die b\u00f6sen Angriffe, die Schl\u00e4ge unter die G\u00fcrtellinie, gegen die Sie sich mit Schlagfertigkeit sch\u00fctzen sollen. Doch wie hart darf oder muss…<\/p>\n","protected":false},"author":103,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":""},"categories":[8254],"tags":[],"yoast_head":"\n
\nTeil 2: Souver\u00e4n durch Stimme und K\u00f6rpersprache<\/a>
\nTeil 3: Blockaden verstehen und durchbrechen<\/a>
\nTeil 4: Unangemessener Kritik wirkungsvoll begegnen<\/a>
\nTeil 5: Bei Wutausbr\u00fcchen souver\u00e4n bleiben<\/a>
\nTeil 7: Andere zum Lachen bringen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"