{"id":17564,"date":"2020-01-20T09:00:06","date_gmt":"2020-01-20T09:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/magazin\/?p=17564"},"modified":"2024-02-21T11:37:27","modified_gmt":"2024-02-21T10:37:27","slug":"so-schaffst-du-es-weniger-zu-meckern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/so-schaffst-du-es-weniger-zu-meckern-sde17564\/","title":{"rendered":"Schluss mit dem Gejammer: So schaffst du es, weniger zu meckern"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #333333;\"><em>Warum immer ich?<\/em> Manchmal kann das Leben ganz sch\u00f6n unfair sein. Dass dich dein Chef und dein Job nerven, wei\u00df jeder, der sich regelm\u00e4\u00dfig in deinem H\u00f6rradius befindet. Schlie\u00dflich beschwerst du dich tagein, tagaus \u00fcber deine allt\u00e4glichen Probleme. Doch wo dir die meisten deiner Kollegen eifrig zustimmen und leidenschaftlich in dein Klagelied mit einstimmen, reagieren deine Freunde und deine Familie immer \u00f6fter ver\u00e4rgert. Deine chronisch schlechte Laune zieht sie runter, sagen sie. Dabei sollten doch gerade diese Menschen Verst\u00e4ndnis zeigen und dich aufbauen, oder nicht?\u00a0<\/span><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_62 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/so-schaffst-du-es-weniger-zu-meckern-sde17564\/#Warum_wir_jammern\" title=\"Warum wir jammern\">Warum wir jammern<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/so-schaffst-du-es-weniger-zu-meckern-sde17564\/#Negative_Auswirkungen_von_chronischem_Meckern\" title=\"Negative Auswirkungen von chronischem Meckern\">Negative Auswirkungen von chronischem Meckern<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/so-schaffst-du-es-weniger-zu-meckern-sde17564\/#Schluss_mit_dem_Gejammer_5_Tipps\" title=\"Schluss mit dem Gejammer: 5 Tipps\">Schluss mit dem Gejammer: 5 Tipps<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/so-schaffst-du-es-weniger-zu-meckern-sde17564\/#Tipp_1_Analysiere_dein_Verhalten\" title=\"Tipp #1: Analysiere dein Verhalten\">Tipp #1: Analysiere dein Verhalten<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/so-schaffst-du-es-weniger-zu-meckern-sde17564\/#Tipp_2_Veraendere_deinen_Fokus\" title=\"Tipp #2: Ver\u00e4ndere deinen Fokus\">Tipp #2: Ver\u00e4ndere deinen Fokus<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/so-schaffst-du-es-weniger-zu-meckern-sde17564\/#Tipp3_Weniger_jammern_mehr_machen\" title=\"Tipp#3: Weniger jammern, mehr machen\">Tipp#3: Weniger jammern, mehr machen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/so-schaffst-du-es-weniger-zu-meckern-sde17564\/#Tipp_4_Veraendere_deine_Wortwahl\" title=\"Tipp #4: Ver\u00e4ndere deine Wortwahl\">Tipp #4: Ver\u00e4ndere deine Wortwahl<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/so-schaffst-du-es-weniger-zu-meckern-sde17564\/#Tipp_5_Wechsle_dein_Umfeld\" title=\"Tipp #5: Wechsle dein Umfeld\">Tipp #5: Wechsle dein Umfeld<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/so-schaffst-du-es-weniger-zu-meckern-sde17564\/#Fazit\" title=\"Fazit\">Fazit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/so-schaffst-du-es-weniger-zu-meckern-sde17564\/#happynewmechallenge\" title=\"#happynewmechallenge\">#happynewmechallenge<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/so-schaffst-du-es-weniger-zu-meckern-sde17564\/#Aktuelle_Jobangebote\" title=\"Aktuelle Jobangebote\">Aktuelle Jobangebote<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">Seien wir ehrlich: Eigentlich ist jeder von uns lieber unter Menschen, die fr\u00f6hlich und gl\u00fccklich sind. <strong>Gute Laune ist ebenso ansteckend wie schlechte Laune.<\/strong> Negative Menschen, die immer alles schwarz malen und nur das Schlechte sehen, sind nicht unbedingt die beste Gesellschaft. Tats\u00e4chlich beeinflussen sie ihr Umfeld mehr, als ihnen meist bewusst ist.<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Warum_wir_jammern\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Warum wir jammern<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Das Wetter ist schlecht, die U-Bahn zu sp\u00e4t, und der Toner im Drucker wurde mal wieder nicht gewechselt. Der Alltag bietet viele M\u00f6glichkeiten, die uns dazu verleiten, lautstark zu schimpfen, zu motzen und zu meckern. Nat\u00fcrlich darf jeder mal einen schlechten Tag haben und ab und zu mal Dampf ablassen. Wenn Jammern allerdings zu einer Gewohnheit wird, ist es an der Zeit, etwas zu ver\u00e4ndern. Doch das ist oft gar nicht so einfach. Um unsere Muster zu durchbrechen, m\u00fcssen wir erst einmal ihre Ursache herausfinden. Warum jammern wir eigentlich so gerne?<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"color: #2b85b9;\">Hier sind ein paar Gr\u00fcnde:<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Wir haben es von unseren Eltern gelernt:<\/strong> Als Kind sind unsere Eltern die gr\u00f6\u00dften Vorbilder f\u00fcr uns. Wir kopieren ihr Verhalten und schauen uns Gewohnheiten von ihnen ab. Wenn unsere Eltern also gerne und regelm\u00e4\u00dfig meckern, ist es sehr wahrscheinlich, dass wir dieses Muster von ihnen \u00fcbernommen haben. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Wir denken, dass wir durch Meckern bekommen, was wir wollen:<\/strong> Wenn Kinder jammern und quengeln, geben ihre Eltern h\u00e4ufig nach und lassen sie ihren Willen durchsetzen. Nat\u00fcrlich wissen wir als Erwachsene, dass es kindisch ist, sich auf dem Boden zu w\u00e4lzen und hysterisch herumzuheulen und uns sicher nicht bei der<\/span> <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/ziele-setzen-in-der-karriere-sde106151\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Erreichung eines Zieles<\/a> <span style=\"color: #333333;\">hilft. Trotzdem haben wir dieses Muster in unserem Gehirn gespeichert und erwarten deshalb unbewusst eine Belohnung f\u00fcr unser Gemecker.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Wir wollen Mitleid und Sympathie:<\/strong> Zusammen meckern kann oft zu einer schnellen Sympathie zwischen Menschen f\u00fchren. Es erleichtert den Kontakt, da ein gemeinsames Thema vorliegt, zu dem alle Parteien etwas zu sagen haben. Wir f\u00fchlen uns mit unseren Leidensgenossen verbunden und genie\u00dfen ihr Mitleid und ihre Aufmerksamkeit.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Jammern wird zur Gewohnheit:<\/strong> Wenn wir immer und immer wieder dieselben Gedanken denken, aktiviert dies stets die gleichen Neuronen und Verbindungen in unserem Gehirn. Dadurch werden diese st\u00e4rker, und es entsteht eine Art Muster, welches wir automatisch immer wieder abrufen. Wir trainieren unser Gehirn also dazu, st\u00e4ndig zu meckern und machen es uns zur Gewohnheit.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Negative_Auswirkungen_von_chronischem_Meckern\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Negative Auswirkungen von chronischem Meckern<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Warum aufh\u00f6ren zu meckern, wenn unser Verhalten doch begr\u00fcndbar und in manchen Situationen sogar von Vorteil ist? Vielleicht f\u00fchlst du dich in deiner Komfortzone wohl und hast gar nicht wirklich die Intention, etwas zu ver\u00e4ndern. Doch st\u00e4ndiges Gejammer hat so einige negative Auswirkungen auf uns und unseren K\u00f6rper.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Wir werden unzufrieden.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Unser K\u00f6rper produziert das Stresshormon Cortisol.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\"><a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/stress-im-job-15-tipps-fuer-den-umgang-mit-stress-in-der-arbeit-sde15456\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Stress<\/a> wirkt sich negativ auf unsere allgemeine Gesundheit aus. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Wir werden vergesslicher, da der Hippocampus (Teil unseres Gehirns) schrumpft. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Es besteht eine erh\u00f6hte <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/burnout-ursachen-therapie-und-vorbeugungsmassnahmen-sde14721\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Burnout-Gefahr.<\/a><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Unser Umfeld ist irgendwann von uns genervt. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Wir verschwenden unn\u00f6tig viel Energie.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Unser Fokus hindert uns daran, die positiven Dinge in unserem Leben zu sehen. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"color: #333333;\">Wir stecken uns selber in <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/grenzen-setzen-im-beruf-so-lernst-du-nein-zu-sagen-sde17457\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">die Opferrolle<\/a> und hindern uns damit daran, etwas zu ver\u00e4ndern.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_17567\" aria-describedby=\"caption-attachment-17567\" style=\"width: 702px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-17567 size-large\" src=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/iStock-857216142-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"702\" height=\"468\" srcset=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/iStock-857216142-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/iStock-857216142-300x200.jpg 300w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/iStock-857216142-768x512.jpg 768w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/iStock-857216142.jpg 1254w\" sizes=\"(max-width: 702px) 100vw, 702px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-17567\" class=\"wp-caption-text\">Bildquelle: www.istockphoto.com \/ fizkes<\/figcaption><\/figure>\n<hr \/>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Schluss_mit_dem_Gejammer_5_Tipps\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Schluss mit dem Gejammer: 5 Tipps<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">M\u00f6chtest du etwas ver\u00e4ndern und endlich damit aufh\u00f6ren, dir und den Menschen in deinem Umfeld das Leben schwer zu machen? Dann haben wir jetzt 5 Tipps f\u00fcr dich, die dir dabei helfen k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipp_1_Analysiere_dein_Verhalten\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Tipp #1: Analysiere dein Verhalten<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Um dein Verhalten zu ver\u00e4ndern, musst du dir erst einmal dar\u00fcber bewusst werden. Dazu solltest du dich ein paar Tage selber beobachten und dir folgende Fragen stellen:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Wie oft beschwere ich mich?<\/li>\n<li>Wor\u00fcber beschwere ich mich?<\/li>\n<li>Wie gehe ich durchs Leben?<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Werde dir dar\u00fcber klar, was f\u00fcr eine Grundeinstellung du besitzt. <strong>Gehst du mit Begeisterung und Neugierde durchs Leben, oder dominieren deine negativen Gedanken?<\/strong> Sobald du dir dar\u00fcber bewusst bist, kannst du dich selber stoppen, wenn du wieder in die Jammer-Falle tappst.\u00a0<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipp_2_Veraendere_deinen_Fokus\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Tipp #2: Ver\u00e4ndere deinen Fokus<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Wer viel motzt, der fokussiert sich \u00fcberwiegend auf die schlechten Dinge im Leben. Versuche, das zu \u00e4ndern und deinen Fokus in eine andere Richtung zu lenken. Stelle dir dazu folgende Fragen:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Wof\u00fcr kannst du dankbar sein?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Was l\u00e4uft gerade gut in deinem Leben?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Gibt es in dieser Situation auch etwas Positives?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Betrachte den Zustand aus verschiedenen Perspektiven. <strong>Es gibt immer mehrere Sichtweisen, und nur du selber entscheidest, auf welche du dich konzentrieren m\u00f6chtest.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<hr \/>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipp3_Weniger_jammern_mehr_machen\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Tipp#3: Weniger jammern, mehr machen<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Wer sich st\u00e4ndig beschwert, hat keine Zeit daf\u00fcr, \u00fcber m\u00f6gliche L\u00f6sungen des Problems nachzudenken. Statt dich also beispielsweise dar\u00fcber zu \u00e4rgern, dass dein Kollegen schon wieder ihre Kaffeetassen in der K\u00fcche stehen gelassen haben, k\u00f6nntest du dir das n\u00e4chste Mal \u00fcberlegen, wie du dieses Thema so ansprichst, dass ihr gemeinsam einen Kompromiss findet, mit dem alle zufrieden seid. <strong>Es ist sinnlos, ein Problem immer wieder zu thematisieren, ohne \u00fcber eine m\u00f6gliche L\u00f6sung nachzudenken.<\/strong> Frage dich deshalb, was du eigentlich stattdessen m\u00f6chtest und wie du dieses Ziel erreichen kannst.\u00a0<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipp_4_Veraendere_deine_Wortwahl\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Tipp #4: Ver\u00e4ndere deine Wortwahl<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Wie wir mit anderen sprechen, hat einen gro\u00dfen Einfluss auf unsere Gedanken und damit auf unsere Laune. S\u00e4tze wie:<em> &#8222;Ich muss heute noch das Meeting vorbereiten.&#8220;<\/em>, oder: <em>&#8222;Ich muss morgen mit meinem Kollegen zu dieser Netzwerk-Veranstaltung.&#8220;<\/em> hinterlassen ein negatives Gef\u00fchl, da sie eine Verpflichtung implizieren, die du eigentlich gar nicht haben m\u00f6chtest. \u00c4nderst du diese S\u00e4tze jedoch in: <em>&#8222;Ich m\u00f6chte heute noch das Meeting vorbereiten.&#8220;<\/em> oder: <em>&#8222;Ich will morgen mit meinem Kollegen zu dieser Netzwerk-Veranstaltung gehen.&#8220;<\/em> f\u00fchlt sich das vollkommen anders an. <strong>Die Entscheidung liegt nun bei dir und ist nicht mehr fremdbestimmt.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<hr \/>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipp_5_Wechsle_dein_Umfeld\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Tipp #5: Wechsle dein Umfeld<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Wie bereits erw\u00e4hnt, k\u00f6nnen negative Menschen einen sehr schlechten Einfluss auf ihr Umfeld haben. Wenn du dich nur mit Personen umgibst, deren Hobby es ist zu schimpfen, zu l\u00e4stern und sich zu beklagen, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass auch du diese Gewohnheiten irgendwann \u00fcbernehmen wirst. <strong>Achte deshalb darauf, dass du auch positive Menschen in deinem Leben hast und versuche selber, zu so einem Menschen zu werden.<\/strong> Sobald du deine Einstellung n\u00e4mlich ver\u00e4nderst, wirst du automatisch ein anderes Umfeld ausw\u00e4hlen.\u00a0<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazit\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Fazit<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Jammern ist menschlich, und ab und zu tut es einfach gut, bei seinen Arbeitskollegen oder seinem Partner mal so richtig Dampf abzulassen. Dennoch gilt auch hier: Die Dosis macht das Gift. Wird das Gejammer n\u00e4mlich zu einer Gewohnheit, hat dies viele negative Folgen, sowohl f\u00fcr das Privatleben, als auch f\u00fcr den Beruf. Wir stecken uns dadurch selber in die Opferrolle, anstatt unser Leben selber in die Hand zu nehmen und unsere Probleme aktiv zu l\u00f6sen. <strong>Deshalb ist es ratsam, das eigene Verhalten zu beobachten und sich wieder mehr auf die positiven Dinge im Alltag zu konzentrieren.<\/strong> Weniger meckern bedeutet mehr Gl\u00fcck, Selbstbestimmung und Zufriedenheit.<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"happynewmechallenge\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">#happynewmechallenge<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Du willst <strong>motiviert ins neue Jahr starten und deine guten Vors\u00e4tze endlich halten?<\/strong> Dann mach&#8216; doch bei unserer Instagram Challenge mit! Mehr Infos dazu findest du hier: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/B7I189SjBvC\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">#happynewmechallenge<\/a><\/span><\/p>\n<hr \/>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aktuelle_Jobangebote\"><\/span><a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/jobs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #2b85b9;\">Aktuelle Jobangebote<\/span><\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<hr \/>\n<div id=\"suchwidgetErgebnisliste\"><\/div>\n<div id=\"StellenanzeigenSuchwidget\" tabindex=\"-1\"><\/div>\n<p><script>\n  var config = {\n    apiKey : 'FBEB08FBC7BB75349E26C51C530F79BF',\n    resultsPerPage : 3,\n    searchRadius : 60,\n    fulltext : null,\n    city : null,\n    category : null,\n    subCategories : null\n  };\n<\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/app.stellenanzeigen.de\/widget\/init.js\"><\/script><\/p>\n<hr \/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Warum immer ich? 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