{"id":18328,"date":"2020-03-17T12:57:54","date_gmt":"2020-03-17T12:57:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/magazin\/?p=18328"},"modified":"2023-04-17T09:21:25","modified_gmt":"2023-04-17T07:21:25","slug":"homeoffice-mit-kind-so-klappts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/homeoffice-mit-kind-so-klappts-sde18328\/","title":{"rendered":"Homeoffice mit Kind: So klappt&#8217;s"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #333333;\">Suchen junge Eltern einen Job und durchforsten die Stellenanzeigen, ist f\u00fcr viele von ihnen das Wort <strong>&#8222;Homeoffice&#8220; dort ein Must-have.<\/strong> Denn klar ist: Wer kleine Kinder hat, muss gerade in Sachen Arbeitsorganisation oftmals Improvisationstalent beweisen. Egal ob Kopfl\u00e4use, Hand-Mund-Fu\u00df-Krankheit oder ein Schlie\u00dftag der Kita: \u00c4u\u00dfere Einfl\u00fcsse, die deine Arbeitsf\u00e4higkeit torpedieren wollen, lauern mit Kleinkindern leider an allen Ecken und Enden. Doch eines ist auch klar: Homeoffice mit Kindern zuhause ist <strong>eine Herausforderung.<\/strong> F\u00fcr alle.<\/span><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_62 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/homeoffice-mit-kind-so-klappts-sde18328\/#Tipp_1_Schaetze_die_Situation_realistisch_ein\" title=\"Tipp 1: Sch\u00e4tze die Situation realistisch ein\">Tipp 1: Sch\u00e4tze die Situation realistisch ein<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/homeoffice-mit-kind-so-klappts-sde18328\/#Tipp_2_Tablet_TV_Co_%E2%80%93_Freund_und_Helfer_in_der_Not\" title=\"Tipp 2: Tablet, TV &amp; Co &#8211; Freund und Helfer in der Not\">Tipp 2: Tablet, TV &amp; Co &#8211; Freund und Helfer in der Not<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/homeoffice-mit-kind-so-klappts-sde18328\/#Tipp_3_Raeumliche_Trennung\" title=\"Tipp 3: R\u00e4umliche Trennung\">Tipp 3: R\u00e4umliche Trennung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/homeoffice-mit-kind-so-klappts-sde18328\/#Tipp_4_Pausen_einplanen\" title=\"Tipp 4: Pausen einplanen\">Tipp 4: Pausen einplanen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/homeoffice-mit-kind-so-klappts-sde18328\/#Tipp_5_Mache_dich_entbehrlich\" title=\"Tipp 5: Mache dich entbehrlich\">Tipp 5: Mache dich entbehrlich<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/homeoffice-mit-kind-so-klappts-sde18328\/#Fazit\" title=\"Fazit\">Fazit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/homeoffice-mit-kind-so-klappts-sde18328\/#Aktuelle_Jobangebote_mit_Homeoffice\" title=\"Aktuelle Jobangebote mit Homeoffice\">Aktuelle Jobangebote mit Homeoffice<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><span style=\"color: #333333;\"><a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/effektiv-im-homeoffice-arbeiten-17-tipps-sde14668\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Homeoffice k\u00f6nnte so sch\u00f6n sein:<\/a> Um halb acht sch\u00e4lt man sich gem\u00fctlich unter der Bettdecke hervor, schlurft direkt zur Kaffeemaschine, dann schnell ein Abstecher ins Bad und schon sitzt man entspannt um kurz nach acht an seinem Laptop und checkt die ersten Arbeitsmails. Kein Stau, kein morgendlicher Pendlerstress\u00a0 &#8211; alles ganz relaxt. Doch sind deine Kinder der Grund f\u00fcr deinen Homeofficetag, sei es, weil sie krank sind oder weil der Kindergarten geschlossen hat, sieht die Routine etwas anders aus: Denn neben deiner Arbeit hast du nun ja auch noch <strong>Kinderbetreuung<\/strong> zu leisten. Und das kann jeden von uns ganz sch\u00f6n an seine Grenzen bringen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Wir haben <strong>f\u00fcnf Tipps<\/strong> f\u00fcr dich, wie du <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/jobs\/home-office\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">deine Arbeit im Homeoffice<\/a> mit Kind so gestaltest, dass am Ende niemand in die Nervenheilanstalt muss und dein Arbeitgeber auch nichts zu meckern hat.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipp_1_Schaetze_die_Situation_realistisch_ein\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Tipp 1: Sch\u00e4tze die Situation realistisch ein<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Stress entsteht auch dadurch, dass man sich selbst zu viel vornimmt. Fest steht: <strong>Du musst die Situation vorab so realistisch wie m\u00f6glich einsch\u00e4tzen.<\/strong> Dein Kind kennst du am besten: Wenn es mit 39 \u00b0C Fieber auch mal drei Stunden schl\u00e4ft, kannst du diese Zeit nat\u00fcrlich perfekt f\u00fcr deine Arbeit einkalkulieren. Doch ist dein Kind krank und wach, wird es vermutlich <strong>deine ganze Aufmerksamkeit<\/strong> brauchen. Gerade kranke Kinder haben im Regelfall auch nicht die Kraft, sich selbst zu besch\u00e4ftigen, und sind oft sehr quengelig. Kalkuliere dann also auf keinen Fall damit, dass du sechs Stunden am St\u00fcck durcharbeiten kannst. Je nach Zustand und Charakter deines Kindes kann es auch durchaus Sinn machen, dir lieber eine <strong>Arbeitsunf\u00e4higkeitsbescheinigung<\/strong> wegen Betreuung deines kranken Kindes zu holen. Diese Best\u00e4tigung bekommst du vom Kinderarzt. Pro Kind stehen jedem Elternteil pro Jahr 10 solcher Tage zu; bei mehr als zwei Kindern liegt die Obergrenze allerdings bei 25 Tagen pro Jahr pro Elternteil.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Ist dein Kind gesund, wird es allerdings auch nicht den ganzen Tag allein spielen wollen. Mache dir also vorab Gedanken, <strong>wie viel Arbeitspensum<\/strong> du wirklich schaffen kannst, wenn du zugleich dein Kind betreuen musst. Dann sind Frust und <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/stress-im-job-15-tipps-fuer-den-umgang-mit-stress-in-der-arbeit-sde15456\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Stress<\/a> auch nicht allzu gro\u00df, wenn es nicht so gut klappt.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_18332\" aria-describedby=\"caption-attachment-18332\" style=\"width: 702px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-18332\" src=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Homeoffice-1024x733.jpg\" alt=\"Homeoffice\" width=\"702\" height=\"503\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-18332\" class=\"wp-caption-text\">Bildquelle: www.istockphoto.com \/ monkeybusinessimages<\/figcaption><\/figure>\n<hr \/>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipp_2_Tablet_TV_Co_%E2%80%93_Freund_und_Helfer_in_der_Not\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Tipp 2: Tablet, TV &amp; Co &#8211; Freund und Helfer in der Not<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Hast du es auch schon einmal bemerkt? Selbst die \u00d6ko-Eltern von nebenan, deren Fernsehger\u00e4t noch mit einem R\u00f6hrenbildschirm ausgestattet ist, setzen an Homeoffice-Tagen auf den einen Babysitter, den wir wohl alle kennen: <strong>TV!<\/strong> Und das hat seinen guten Grund: Kaum eine andere Besch\u00e4ftigung hat f\u00fcr Kinder diesen faszinierenden, aber eben auch <strong>paralysierenden Effekt wie Fernsehschauen oder Videospiele.<\/strong> So kritisch man diesem Freizeitvergn\u00fcgen auch normalerweise gegen\u00fcberstehen mag: In Ausnahmef\u00e4llen wie einem Homeoffice-Tag, an dem du wirklich etwas schaffen musst, <strong>k\u00f6nnen das TV-Ger\u00e4t oder das Tablet der rettende Engel in der Not sein.<\/strong> Probiere es aus: Setze auf kinderfreundliche, altersgem\u00e4\u00dfe Programme oder Spiele ohne Online-Verbindung und lege den zeitlichen Rahmen vorab f\u00fcr deine Kinder fest. Dann hast du mit Sicherheit f\u00fcr die n\u00e4chsten <strong>ein bis zwei Stunden<\/strong> <strong>absolute Ruhe<\/strong> Zuhause.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_18333\" aria-describedby=\"caption-attachment-18333\" style=\"width: 702px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-18333\" src=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Von-Zuhause-arbeiten-1024x683.jpg\" alt=\"Arbeiten zuhause\" width=\"702\" height=\"468\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-18333\" class=\"wp-caption-text\">Bildquelle: www.istockphoto.com \/ dragana991<\/figcaption><\/figure>\n<hr \/>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipp_3_Raeumliche_Trennung\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Tipp 3: R\u00e4umliche Trennung<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Hast du <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/5-tipps-fuer-dein-perfektes-videointerview-sde18216\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Videokonferenzen<\/a> abzuhalten oder Telefonate zu f\u00fchren, bei denen du absolut nicht gest\u00f6rt werden willst, hilft nur eins: <strong>T\u00fcr zu.<\/strong> Daf\u00fcr ist Voraussetzung, dass du <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/homeoffice-einrichten-sde14567\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">deinen Homeoffice-Arbeitsplatz<\/a> in einem separaten Raum eingerichtet hast. Je nach Alter der Kinder kann es auch durchaus mal hilfreich sein, kurz den Schl\u00fcssel umzudrehen und sich f\u00fcr 10 Minuten &#8222;auszusperren&#8220;. Ansonsten l\u00e4ufst du Gefahr, mal schnell einen w\u00fctend tobenden Siebenj\u00e4hrigen\u00a0per Skype-Konferenz bildlich um den Globus zu schicken.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Mit \u00e4lteren Kindern helfen hier auch klare Regeln: Ist die T\u00fcr zum Arbeitszimmer geschlossen, ist <strong>Reinkommen verboten<\/strong> &#8211; allerh\u00f6chstens nach vorherigem Anklopfen darf das Zimmer betreten werden.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Soll dein Kind allerdings selbst zum Beispiel Hausaufgaben erledigen, w\u00e4hrend du arbeitest, kann es wiederum von Vorteil sein, <strong>sich gleich mit ihm an einen Tisch zu setzen.<\/strong> Gerade Kinder im Grundschulalter haben noch h\u00e4ufig Fragen zu den Aufgaben, die sich in der Regel relativ schnell und leicht beantworten lassen. Das l\u00e4sst sich meistens mit dem eigenen Arbeiten am Laptop ganz gut verbinden.<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipp_4_Pausen_einplanen\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Tipp 4: Pausen einplanen<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Ganz wichtig beim Homeoffice mit Kind: Plane dir und deinem Nachwuchs <strong>mehrere kurze Pausen<\/strong> ein. Oftmals reicht es den Kids, wenn du dich zwischendurch mal wieder 15 Minuten ganz direkt mit ihnen besch\u00e4ftigst, also zum Beispiel ein Buch vorliest oder kurz mit ihnen Lego baust. Anschlie\u00dfend geht es gleich wieder besser, dass sie allein spielen &#8211; zum Beispiel indem sie eine CD h\u00f6ren, selbst ein Buch anschauen oder weiterbauen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Bei gr\u00f6\u00dferen Kindern, die schon die Uhr lesen k\u00f6nnen, macht es durchaus Sinn, <strong>einen Stundenplan f\u00fcr den Arbeitstag anzulegen.<\/strong> Auf so einem Plan kannst du vorab gemeinsam mit dem Kind die Zeiten farbig markieren, an denen du mit ihm gemeinsam etwas machst. Damit ist es auch f\u00fcr den Nachwuchs viel leichter einzusch\u00e4tzen, wie lange man jetzt noch warten muss, bis Mama oder Papa wieder f\u00fcr einen Zeit haben.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_18334\" aria-describedby=\"caption-attachment-18334\" style=\"width: 702px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-18334\" src=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Vater-und-Sohn-1024x683.jpg\" alt=\"Vater und Sohn\" width=\"702\" height=\"468\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-18334\" class=\"wp-caption-text\">Bildquelle: www.istockphoto.com \/ Wavebreakmedia<\/figcaption><\/figure>\n<hr \/>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipp_5_Mache_dich_entbehrlich\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Tipp 5: Mache dich entbehrlich<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Nichts nervt mehr, als wenn du eigentlich arbeiten m\u00f6chtest, du aber min\u00fctlich durch Fragen wie &#8222;Kannst du mir bitte mal was zu trinken machen?&#8220; oder &#8222;Wo ist mein blaues Legom\u00e4nnchen mit dem Schnurrbart?&#8220; gest\u00f6rt wirst. Da hilft nur eins: <strong>Mache dich entbehrlich.<\/strong> Und das geht so: Du bereitest die Kinder und die Wohnung auf m\u00f6glichst viele Situationen so vor, dass du dabei nicht ben\u00f6tigt wirst. Sind die Kinder noch zu klein, um an das Geschirr oder die K\u00fchlschrankt\u00fcr zu kommen, stelle Gl\u00e4ser und Getr\u00e4nke auf den Tisch, sodass sie sich bei Bedarf nur noch bedienen m\u00fcssen. Das Gleiche gilt f\u00fcr einen <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/office-food\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">kleinen Zwischensnack<\/a> am Vormittag: Apfel und Banane und ein paar Salzbrezeln h\u00fcbsch auf einem Teller angerichtet bereit gestellt, und die Kinder sind gleich <strong>viel entspannter<\/strong> &#8211; und du damit auch. Es braucht ein bisschen \u00dcbung, um herauszubekommen, in welchen Situationen man den Kids Hilfestellungen vorbereiten kann, damit sie nachher die Dinge im Alleingang regeln k\u00f6nnen. Aber nach ein paar Homeoffice-Tagen hast du das sicher raus.<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazit\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Fazit<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Homeoffice mit Kindern ist in vielen F\u00e4llen die einzige M\u00f6glichkeit, Arbeiten und Kinderbetreuung zugleich stemmen zu k\u00f6nnen. Drei Dinge helfen dir dabei, m\u00f6glichst <strong>stressfrei<\/strong> durch diese Situation zu kommen: eine <strong>realistische Einsch\u00e4tzung<\/strong> des zu schaffenden Arbeitspensums, eine <strong>strukturierte Planung<\/strong> des Tages und eine gute Portion <strong>Gelassenheit.<\/strong><\/span><\/p>\n<hr \/>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aktuelle_Jobangebote_mit_Homeoffice\"><\/span><a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/jobs\/home-office\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Aktuelle Jobangebote mit Homeoffice<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<hr \/>\n<div id=\"suchwidgetErgebnisliste\"><\/div>\n<div id=\"StellenanzeigenSuchwidget\" tabindex=\"-1\"><\/div>\n<p><script>\n  var config = {\n    apiKey : 'FBEB08FBC7BB75349E26C51C530F79BF',\n    resultsPerPage : 3,\n    searchRadius : 60,\n    fulltext : null,\n    city : null,\n    category : null,\n    subCategories : null\n  };\n<\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/app.stellenanzeigen.de\/widget\/init.js\"><\/script><\/p>\n<hr \/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Suchen junge Eltern einen Job und durchforsten die Stellenanzeigen, ist f\u00fcr viele von ihnen das Wort &#8222;Homeoffice&#8220; dort ein Must-have. 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