{"id":88933,"date":"2021-07-05T07:00:30","date_gmt":"2021-07-05T07:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/?p=88933"},"modified":"2023-03-22T15:24:12","modified_gmt":"2023-03-22T14:24:12","slug":"summer-in-the-office-so-ueberlebst-du-den-sommer-im-buero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/summer-in-the-office-so-ueberlebst-du-den-sommer-im-buero-sde88933\/","title":{"rendered":"Summer in the Office: So \u00fcberlebst du den Sommer im B\u00fcro"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #333333;\">Die Klamotten kleben an der Haut, die Pflanzen auf den Schreibtischen leiden welkend vor sich hin und in der Kaffeek\u00fcche k\u00e4mpfen alle um einen Platz am Wasserspender: <strong>Sommer im B\u00fcro kann eine ziemlich anstrengende Angelegenheit sein.<\/strong> Nicht jedes Office verf\u00fcgt \u00fcber eine gute Klimaanlage und oft heizen PCs und sonstige Technik die R\u00e4ume noch zus\u00e4tzlich auf. An hei\u00dfen Tagen f\u00e4llt es daher schwer, sich zu konzentrieren und die Produktivit\u00e4t leidet enorm unter den hohen Temperaturen. Dabei hat der Sommer doch gerade erst begonnen! Jetzt gilt es, einen k\u00fchlen Kopf zu bewahren. <strong>Wir haben 7 Tipps, mit denen du den Sommer im B\u00fcro \u00fcberlebst.<\/strong><\/span><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_62 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/summer-in-the-office-so-ueberlebst-du-den-sommer-im-buero-sde88933\/#1_Wasser_marsch\" title=\"#1: Wasser marsch!\">#1: Wasser marsch!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/summer-in-the-office-so-ueberlebst-du-den-sommer-im-buero-sde88933\/#2_Fenster_auf_Fenster_zu\" title=\"#2: Fenster auf! Fenster zu!\">#2: Fenster auf! Fenster zu!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/summer-in-the-office-so-ueberlebst-du-den-sommer-im-buero-sde88933\/#3_Dresscode_Das_perfekte_Buero-Outfit\" title=\"#3: Dresscode: Das perfekte B\u00fcro-Outfit\">#3: Dresscode: Das perfekte B\u00fcro-Outfit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/summer-in-the-office-so-ueberlebst-du-den-sommer-im-buero-sde88933\/#4_Der_fruehe_Vogel_%E2%80%A6\" title=\"#4: Der fr\u00fche Vogel &#8230;\">#4: Der fr\u00fche Vogel &#8230;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/summer-in-the-office-so-ueberlebst-du-den-sommer-im-buero-sde88933\/#5_Keep_it_light\" title=\"#5: Keep it light\">#5: Keep it light<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/summer-in-the-office-so-ueberlebst-du-den-sommer-im-buero-sde88933\/#6_But_first_%E2%80%A6_coffee\" title=\"#6: But first &#8230; coffee?\">#6: But first &#8230; coffee?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/summer-in-the-office-so-ueberlebst-du-den-sommer-im-buero-sde88933\/#7_Abkuehl-Hacks\" title=\"#7: Abk\u00fchl-Hacks\">#7: Abk\u00fchl-Hacks<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/summer-in-the-office-so-ueberlebst-du-den-sommer-im-buero-sde88933\/#Aktuelle_Jobangebote\" title=\"Aktuelle Jobangebote\">Aktuelle Jobangebote<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Wasser_marsch\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">#1: Wasser marsch!<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Mit einem Vollsprint in die Wellen des Meeres rennen &#8211; das w\u00e4r\u00b4s. Nur leider sitzt du immer noch an deinem Schreibtisch in der Arbeit fest und das n\u00e4chste Meer befindet sich lediglich auf deinem Bildschirmhintergrund. Dennoch ist Wasser bei hohen Temperaturen niemals eine schlechte Idee. Gerade im B\u00fcro vergessen wir oft, ausreichend zu trinken. Im Sommer sollten das<strong> bestenfalls zwei bis drei Liter am Tag<\/strong> sein. Denn diese Menge sorgt daf\u00fcr, dass dein Konzentrationslevel nicht absinkt und dein K\u00f6rper sich mehr entspannt.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Wenn du den Geschmack von Wasser nicht magst, kannst du es beispielsweise <strong>mit Fr\u00fcchten aufwerten.<\/strong> Am besten eignen sich verschiedene Beeren. Diese verleihen dem Wasser eine leichte S\u00fc\u00dfe. F\u00fcr Experimentierfreudige: <strong>Gurken im Wasser sind der ultimative Frische-Kick!<\/strong> Auch selbstgemachter Eistee ist eine gesunde Option. Hierf\u00fcr kochst du am besten bereits einen Tag vorher einen Liter Schwarztee, gibst zwei Zitronenscheiben hinzu und stellst ihn in den K\u00fchlschrank. Am n\u00e4chsten Tag kannst du den Tee kalt genie\u00dfen.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\"><strong>Vorsicht:<\/strong> Trinke deine Getr\u00e4nke lieber nicht eiskalt, denn der K\u00f6rper muss diese pl\u00f6tzliche K\u00e4lte wieder ausgleichen und daf\u00fcr viel Energie aufwenden, was dich nur noch mehr Schwitzen l\u00e4sst.\u00a0<\/span><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"color: #333333;\">Artikeltipp: <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/mehr-trinken-im-buero-so-gelingt-es-sde17612\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mehr Trinken im B\u00fcro: So gelingt es<\/a><\/span><\/p><\/blockquote>\n<figure id=\"attachment_88937\" aria-describedby=\"caption-attachment-88937\" style=\"width: 978px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-88937\" src=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/iStock-515270314-978x652.jpg\" alt=\"Hitze im B\u00fcro - stellenanzeigen.de - careeasy Karriemagazin\" width=\"978\" height=\"652\" srcset=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/iStock-515270314-978x652.jpg 978w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/iStock-515270314-768x512.jpg 768w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/iStock-515270314-272x182.jpg 272w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/iStock-515270314.jpg 1254w\" sizes=\"(max-width: 978px) 100vw, 978px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-88937\" class=\"wp-caption-text\">Bildquelle: www.istockphoto.com \/ grinvalds<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Fenster_auf_Fenster_zu\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">#2: Fenster auf! Fenster zu!<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Das Fenster den ganzen Tag ge\u00f6ffnet lassen, damit es durchzieht? <strong>Das ist im Hochsommer leider keine so gute Idee.<\/strong> Denn durch das ge\u00f6ffnete Fenster kommt warme Luft ins B\u00fcro, wodurch sich die Hitze erst recht anstaut. Tipp: Morgens, wenn es noch nicht so hei\u00df ist, einmal kurz durchl\u00fcften und dann <strong>das Fenster den Tag \u00fcber geschlossen halten<\/strong> und, wenn vorhanden, den Sonnenschutz vor dem Fenster runter lassen. Falls es eine L\u00fcftungsanlage gibt, sollten die Fenster ebenfalls zu bleiben.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Dresscode_Das_perfekte_Buero-Outfit\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">#3: Dresscode: Das perfekte B\u00fcro-Outfit<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Am liebsten w\u00fcrdest du bei der Arbeit den ganzen Tag in Bikini oder Badehose herumlaufen, doch leider herrscht in deinem B\u00fcro ein striktes Strandoutfit-Verbot. <strong>Dennoch kannst du dir mit dem richtigen B\u00fcro-Outfit etwas Erleichterung verschaffen,<\/strong> solange du dort keinem sonstigen Dresscode unterliegst. R\u00f6cke, T-Shirts, Kleider, Blusen, luftige Hemden &#8211; diese Kleidungsst\u00fccke sind jetzt deine besten Freunde. Gut geeignet f\u00fcr hitzige Tage sind<strong> Baumwoll-, Seiden- und Leinenstoffe.<\/strong> Die Kleidung sollte nicht zu eng sein, sondern locker sitzen. Gar nicht gehen synthetische Stoffe wie Polyester, denn diese Materialien bringen dich erst recht zum Schwitzen. F\u00fcr die F\u00fc\u00dfe eignet sich am besten offenes Schuhwerk. <strong>Auf bauchfreie Oberteile, Shorts bei M\u00e4nnern oder transparente Kleidung sollte am Arbeitsplatz verzichtet werden.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Falls du in einer Branche arbeitest, <strong>in der eine bestimmte Kleiderordnung Pflicht ist<\/strong> und du beispielsweise viel mit Kunden zu tun hast, besitzt du bei der Arbeit eher weniger Spielraum. Deine Kleidung ist dazu da, um dir eine gewisse Seriosit\u00e4t zu verleihen. <strong>Dennoch kannst du eventuell mit den Farben etwas tricksen.<\/strong> M\u00e4nner k\u00f6nnen den schwarzen Anzug durch einen grauen ersetzen. Frauen k\u00f6nnen statt des dicken Baumwollrocks einen luftigen Faltenrock anziehen. Prinzipiell kann der Arbeitgeber aufgrund der Hitze den strengen Dresscode auch vor\u00fcbergehend lockern. Dennoch solltest du es in so einem Fall <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/casual-friday-wie-laessig-ins-buero-sde15772\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mit dem l\u00e4ssigen Stil nicht \u00fcbertreiben.<\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_88936\" aria-describedby=\"caption-attachment-88936\" style=\"width: 978px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-88936\" src=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/iStock-1159620025-978x652.jpg\" alt=\"Hitze im B\u00fcro - stellenanzeigen.de - careeasy Karriemagazin\" width=\"978\" height=\"652\" srcset=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/iStock-1159620025-978x652.jpg 978w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/iStock-1159620025-768x512.jpg 768w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/iStock-1159620025-272x182.jpg 272w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/iStock-1159620025.jpg 1254w\" sizes=\"(max-width: 978px) 100vw, 978px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-88936\" class=\"wp-caption-text\">Bildquelle: www.istockphoto.com \/ AntonioGuillem<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Der_fruehe_Vogel_%E2%80%A6\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">#4: Der fr\u00fche Vogel &#8230;<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Du darfst dir deine Arbeitszeiten mehr oder weniger frei einteilen? Dann solltest du dies im Sommer unbedingt ausnutzen! <strong>Je fr\u00fcher du im B\u00fcro erscheinst, desto ertr\u00e4glicher ist die Temperatur dort.<\/strong> Mit fortschreitender Tageszeit wird die Hitze immer dr\u00fcckender und die Produktivit\u00e4t l\u00e4sst nach. Daher hat dein Chef vermutlich auch nichts dagegen, wenn du von nun an der oder die Erste im B\u00fcro bist. Au\u00dferdem kannst du dann eigenst\u00e4ndig daf\u00fcr sorgen, dass in der Fr\u00fch gel\u00fcftet wird und das Fenster danach geschlossen bleibt. Und der sicherlich gr\u00f6\u00dfte Pluspunkt:<strong> Du hast fr\u00fcher Feierabend und kannst die Sonne f\u00fcr den restlichen Tag noch drau\u00dfen genie\u00dfen.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<blockquote><p>Sollte dir das Aufstehen in der Fr\u00fch schwer fallen, haben wir den passenden Artikel f\u00fcr dich: <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/fruehaufsteher-werden-so-programmierst-du-deine-innere-uhr-neu-sde17489\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fr\u00fchaufsteher werden &#8211; so programmierst du deine innere Uhr neu<\/a><\/p><\/blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Keep_it_light\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">#5: Keep it light<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Jeder kennt das Tief nach der Mittagspause und im Sommer ist dieses doppelt so schwer. Oft r\u00fchrt die M\u00fcdigkeit nach dem Essen daher,<strong> dass zu viel und zu reichhaltig gegessen wird.<\/strong> Denn nach einer \u00fcppigen Speise ist der K\u00f6rper erst einmal mit der Verarbeitung eben dieser besch\u00e4ftigt, weshalb wir tr\u00e4ge werden. Gerade im Sommer ist es daher ratsam, in der Arbeit leicht zu essen und auf deftige Kost zu verzichten. <strong>Viel Gem\u00fcse, Salat und frisches Obst geben den ben\u00f6tigten Energiekick,<\/strong> ganz ohne zu beschweren.\u00a0<\/span><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"color: #333333;\">Leckere und leichte Rezepte f\u00fcr die Mittagspause findest du hier: Office-Food<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Auf das eine oder andere Eis musst du nat\u00fcrlich trotzdem nicht verzichten. Du kannst es dir beispielsweise als Belohnung g\u00f6nnen, nachdem du eine Aufgabe erledigt hast, die du schon l\u00e4nger vor dir hergeschoben hast.<strong> Eis macht einfach immer gute Laune<\/strong> und vielleicht schlie\u00dft sich ja ein Kollege oder eine Kollegin zu einem kurzen Trip zur Eisdiele nebenan an. Dann k\u00f6nnt ihr bei der Gelegenheit gleich ein wenig frische Luft schnappen, was der Konzentration sehr f\u00f6rderlich ist.\u00a0<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_88938\" aria-describedby=\"caption-attachment-88938\" style=\"width: 978px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-88938\" src=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/iStock-692016548-978x652.jpg\" alt=\"Hitze im B\u00fcro - stellenanzeigen.de - careeasy Karriemagazin\" width=\"978\" height=\"652\" srcset=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/iStock-692016548-978x652.jpg 978w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/iStock-692016548-768x512.jpg 768w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/iStock-692016548-272x182.jpg 272w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/iStock-692016548.jpg 1254w\" sizes=\"(max-width: 978px) 100vw, 978px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-88938\" class=\"wp-caption-text\">Bildquelle: www.istockphoto.com \/ Wavebreakmedia<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_But_first_%E2%80%A6_coffee\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">#6: But first &#8230; coffee?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Auch wenn es vielen schwerf\u00e4llt: An hei\u00dfen Sommertagen ist es ratsam, den Koffeinkonsum einzuschr\u00e4nken. <strong>Denn zu viel Koffein kann daf\u00fcr sorgen, dass der Kreislauf Probleme macht.<\/strong> Dieser ist bei der Hitze n\u00e4mlich sowieso schon belastet. Daher solltest du den Kaffee lieber durch Wasser ersetzen. Falls du trotzdem nicht auf deinen Eiskaffee verzichten m\u00f6chtest, kannst du auf die koffeinfreie Alternative zur\u00fcckgreifen.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Abkuehl-Hacks\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">#7: Abk\u00fchl-Hacks<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Es hilft alles nichts: Trotz lockerem Outfit und geschlossenen Fenstern ist es im B\u00fcro unertr\u00e4glich. Das bedeutet wohl, dass du zu h\u00e4rteren Ma\u00dfnahmen greifen musst. So kannst du dir beispielsweise <strong>Wickel aus feuchten T\u00fcchern<\/strong> um deine Fu\u00dfkn\u00f6chel und Handgelenke legen, denn die wirken an diesen Stellen besonders angenehm k\u00fchlend. Alternativ kannst du dir auch einfach <strong>die H\u00e4nde unter kaltes Wasser halten<\/strong> oder deinen <strong>Nacken mit einem Tuch befeuchten.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Was auch immer gut hilft: <strong>ein kaltes Fu\u00dfbad.<\/strong> Allerdings k\u00f6nnte das im B\u00fcro etwas komisch wirken oder gar verboten sein, weshalb dieser Tipp vermutlich eher f\u00fcr das <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/home-office-buddy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Homeoffice<\/a> geeignet ist. Gegen<strong> eine mit kaltem Wasser gef\u00fcllte W\u00e4rmflasche<\/strong> d\u00fcrfte allerdings auch im B\u00fcro nichts sprechen. Diese kann zuvor in den K\u00fchlschrank gestellt und dann in den Nacken oder zwischen die F\u00fc\u00dfe gelegt werden. Herrlich k\u00fchlend.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Unser pers\u00f6nlicher Geheimtipp:<strong> ein Erfrischungsspray f\u00fcr das Gesicht!<\/strong> Dieses gibt es g\u00fcnstig in vielen Drogeriem\u00e4rkten zu kaufen oder kann auch ganz einfach selbst hergestellt werden.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"color: #2b85b9;\">Fazit<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #333333;\">So sch\u00f6n der Sommer auch ist, die Hitze im B\u00fcro kann uns den Job ziemlich schwer machen. Mit den richtigen Hacks lassen sich die hei\u00dfen Tage allerdings deutlich angenehmer gestalten. \u00dcbrigens: <strong>Hitzefrei gibt es nicht nur in der Schule, sondern unter Umst\u00e4nden auch im B\u00fcro.<\/strong> Sollten sich die B\u00fcror\u00e4ume im Sommer auf \u00fcber 35 Grad aufheizen, stellt das Arbeiten eine Zumutung dar. Daher m\u00fcssen in diesem Fall alle Mitarbeiter die R\u00e4umlichkeiten verlassen und der Arbeitgeber muss ihnen aufgrund von <strong>\u00a7 4 Arbeitsschutzgesetz (ArbSchG)<\/strong> &#8222;hitzefrei&#8220; geben.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aktuelle_Jobangebote\"><\/span><a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/jobs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Aktuelle Jobangebote<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<hr \/>\n<div id=\"suchwidgetErgebnisliste\"><\/div>\n<div id=\"StellenanzeigenSuchwidget\" tabindex=\"-1\"><\/div>\n<p><script>\n  var config = {\n    apiKey : 'FBEB08FBC7BB75349E26C51C530F79BF',\n    resultsPerPage : 3,\n    searchRadius : 60,\n    fulltext : null,\n    city : null,\n    category : null,\n    subCategories : null\n  };\n<\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/app.stellenanzeigen.de\/widget\/init.js\"><\/script><\/p>\n<hr \/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Klamotten kleben an der Haut, die Pflanzen auf den Schreibtischen leiden welkend vor sich hin und in der Kaffeek\u00fcche k\u00e4mpfen alle um einen&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":106,"featured_media":88935,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":""},"categories":[8253],"tags":[12573,12572],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Summer in the Office: So \u00fcberlebst du den Sommer im B\u00fcro | careeasy - Dein Karrieremagazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Die Hitze staut sich im B\u00fcro? 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