{"id":89042,"date":"2021-08-06T07:00:44","date_gmt":"2021-08-06T07:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/?p=89042"},"modified":"2023-08-14T10:13:29","modified_gmt":"2023-08-14T08:13:29","slug":"zoom-fatigue-dauerhaft-erschoepft-durch-videokonferenzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/zoom-fatigue-dauerhaft-erschoepft-durch-videokonferenzen-sde89042\/","title":{"rendered":"Zoom-Fatigue: Dauerhaft ersch\u00f6pft durch Videokonferenzen"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #333333;\">Immer mehr B\u00fcroangestellte arbeiten auch dauerhaft im Homeoffice. Ihre Meetings finden dann online statt, als Videokonferenzen. Mit dem Anstieg derselben l\u00e4sst sich ein relativ neues Ph\u00e4nomen in den heimischen B\u00fcros beobachten: <strong>Zoom-Fatigue.<\/strong> Damit bezeichnet man einen Ersch\u00f6pfungszustand durch Online-Besprechungen.<\/span><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_62 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/zoom-fatigue-dauerhaft-erschoepft-durch-videokonferenzen-sde89042\/#Was_ist_Zoom-Fatigue\" title=\"Was ist Zoom-Fatigue?\">Was ist Zoom-Fatigue?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/zoom-fatigue-dauerhaft-erschoepft-durch-videokonferenzen-sde89042\/#Stanford_Studie_Frauen_sind_staerker_betroffen\" title=\"Stanford Studie: Frauen sind st\u00e4rker betroffen\">Stanford Studie: Frauen sind st\u00e4rker betroffen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/zoom-fatigue-dauerhaft-erschoepft-durch-videokonferenzen-sde89042\/#Wie_und_warum_entsteht_Zoom-Fatigue\" title=\"Wie und warum entsteht Zoom-Fatigue?\">Wie und warum entsteht Zoom-Fatigue?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/zoom-fatigue-dauerhaft-erschoepft-durch-videokonferenzen-sde89042\/#Wie_kann_man_Zoom-Fatigue_vorbeugen\" title=\"Wie kann man Zoom-Fatigue vorbeugen?\">Wie kann man Zoom-Fatigue vorbeugen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/zoom-fatigue-dauerhaft-erschoepft-durch-videokonferenzen-sde89042\/#Fazit\" title=\"Fazit\">Fazit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/zoom-fatigue-dauerhaft-erschoepft-durch-videokonferenzen-sde89042\/#Aktuelle_Jobangebote\" title=\"Aktuelle Jobangebote\">Aktuelle Jobangebote<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_ist_Zoom-Fatigue\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Was ist Zoom-Fatigue?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Sicherlich gab es die sogenannte <strong>&#8222;Zoom-Fatigue&#8220;<\/strong> auch schon vor der Corona-Pandemie. Doch dadurch, dass pl\u00f6tzlich so viele Mitarbeiter weltweit <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/home-office-buddy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ins Homeoffice<\/a> geschickt wurden, entstand pl\u00f6tzlich eine breite Masse an Arbeitnehmern, die t\u00e4glich mit <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/meetings-in-corona-zeiten-14-tipps-fuer-effektivere-online-besprechungen-sde18540\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sehr vielen Videokonferenzen<\/a> konfrontiert war. Nun ist das Problem also gro\u00dffl\u00e4chig in der Arbeitswelt angekommen.<\/span><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"color: #333333;\"><strong>Unter <span style=\"color: #2b85b9;\">&#8222;Zoom-Fatigue&#8220;<\/span> versteht man einen Erm\u00fcdungs- bzw. Ersch\u00f6pfungszustand nach zahlreichen virtuellen Meetings.<\/strong>\u00a0Er kann mit schmerzenden Augen, Konzentrationsschwierigkeiten und dem Bed\u00fcrfnis nach Alleinsein einhergehen.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Laut <strong>Untersuchungen des ibe (Institut f\u00fcr Besch\u00e4ftigung und Employability) Ludwigshafen<\/strong> von September bis Dezember 2020 wird Zoom-Fatigue zun\u00e4chst durch <strong>folgende Auspr\u00e4gungen im Verhalten<\/strong> sichtbar:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><span style=\"color: #333333;\">reduzierte Konzentrationsf\u00e4higkeit<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Fahrigkeit<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Ungeduld<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">erh\u00f6hte Reizbarkeit<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">fehlende Ausgeglichenheit<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">genervt sein<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Sp\u00e4ter k\u00f6nnen jedoch <strong>auch k\u00f6rperliche Beschwerden<\/strong> hinzukommen. Dazu z\u00e4hlen:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Kopfschmerzen<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">R\u00fcckenschmerzen<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Gliederschmerzen<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Schlafst\u00f6rungen<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Magenschmerzen<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Sehst\u00f6rungen<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ibe-ludwigshafen.de\/aktuelles\/detail\/ibe-studie-zoom-fatigue\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Die kompletten Studien zur Zoom-Fatigue des ibe Ludwigshafen findest du hier.<\/a><\/p>\n<figure id=\"attachment_89050\" aria-describedby=\"caption-attachment-89050\" style=\"width: 978px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-89050\" src=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Videocall-978x652.jpg\" alt=\"Zoom Fatigue\" width=\"978\" height=\"652\" srcset=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Videocall-978x652.jpg 978w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Videocall-768x512.jpg 768w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Videocall-272x182.jpg 272w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Videocall.jpg 1254w\" sizes=\"(max-width: 978px) 100vw, 978px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-89050\" class=\"wp-caption-text\">Bildquelle: www.istockphoto.com \/ CentralITAlliance<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stanford_Studie_Frauen_sind_staerker_betroffen\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Stanford Studie: Frauen sind st\u00e4rker betroffen<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Nimmst du selbst mehrmals w\u00f6chentlich oder vielleicht sogar mehrmals t\u00e4glich an virtuellen Meetings teil, hast du es bestimmt bemerkt: <strong>Manchmal f\u00fchlt man sich nach einer Videokonferenz ganz sch\u00f6n ausgelaugt.<\/strong> Und das, obwohl man eigentlich gar nicht so viel beigetragen hat oder es fachlich nicht sonderlich fordernd war. Trotzdem l\u00e4sst einen solch ein Meeting oftmals irgendwie ersch\u00f6pft zur\u00fcck.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">An der <strong>Stanford University<\/strong> ver\u00f6ffentlichte nun ein Team um den Professor Jeffrey Hancock im April 2021 <strong>eine spannende Studie<\/strong> zu dem Thema. Die Wissenschaftler befragten daf\u00fcr online \u00fcber 10.300 Probanden, die h\u00e4ufig via Videokonferenzen mit den Kollegen korrespondieren. Daf\u00fcr benutzten sie ihre <strong>&#8222;Zoom Exhaustion and Fatigue Scale&#8220;.<\/strong> Jeder Teilnehmer sch\u00e4tzte sich und seinen Ersch\u00f6pfungszustand nach Videokonferenzen selbst ein.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Die Wissenschaftler konnten auch bei ihren Befragten <strong>diese Art der speziellen Ersch\u00f6pfung<\/strong> feststellen. Interessant ist vor allem ein doch signifikanter geschlechtsspezifischer Unterschied, was die &#8222;Zoom-Fatigue&#8220;-Empfindung betrifft: <strong>Deutlich mehr Frauen gaben an, von dieser Ersch\u00f6pfung st\u00e4rker betroffen zu sein.<\/strong> Im Detail bedeutete dies:<\/span><\/p>\n<ul type=\"disc\">\n<li class=\"MsoNormal\" style=\"mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"><span style=\"color: #333333;\">Eine von sieben Frauen (13,8 %) gab an, &#8222;sehr&#8220; oder &#8222;extrem ersch\u00f6pft&#8220; nach einem Video-Call zu sein, w\u00e4hrend nur<\/span><\/li>\n<li class=\"MsoNormal\" style=\"mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"><span style=\"color: #333333;\">einer von zwanzig M\u00e4nnern (5,5 %) dasselbe benannte.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Und: Generell f\u00fchlten sich <strong>j\u00fcngere Menschen schneller ersch\u00f6pft<\/strong> als \u00e4ltere.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_89051\" aria-describedby=\"caption-attachment-89051\" style=\"width: 978px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-89051\" src=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Erschoepfung-online-978x652.jpg\" alt=\"Zoom Fatigue\" width=\"978\" height=\"652\" srcset=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Erschoepfung-online-978x652.jpg 978w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Erschoepfung-online-768x512.jpg 768w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Erschoepfung-online-272x182.jpg 272w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Erschoepfung-online.jpg 1254w\" sizes=\"(max-width: 978px) 100vw, 978px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-89051\" class=\"wp-caption-text\">Bildquelle: www.istockphoto.com \/ m-gucci<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_und_warum_entsteht_Zoom-Fatigue\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Wie und warum entsteht Zoom-Fatigue?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Doch wodurch entsteht <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/alles-wird-zu-viel-7-tipps-um-einem-moeglichen-burnout-vorzubeugen-sde86727\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dieses Ersch\u00f6pfungsgef\u00fchl?<\/a> Vermutet wird, dass es ganz direkt mit der <strong>st\u00e4ndigen optischen Selbstwahrnehmung<\/strong> zu tun hat. Denn ein Merkmal dieser Videokonferenzen ist, dass man nicht nur seine Kollegen, sondern auch sich selbst immer auf dem Monitor oder Display vor Augen hat. <strong>Und das stresst wohl manch eine(n) mehr, als man meinen m\u00f6chte.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Im Fokus steht hier die sogenannte <strong>&#8222;selbstzentrierte Aufmerksamkeit&#8220;.<\/strong> Und augenscheinlich machen sich Frauen mehr Gedanken dar\u00fcber, wie sie bei einer Videokonferenz r\u00fcberkommen. Man ist ja w\u00e4hrend eines Online-Meetings nicht nur permanent der Beobachtung anderer ausgesetzt, sondern sieht das eigene Bild auch die ganze Zeit selbst. Und das kann wohl <strong>zu vermehrtem Stress f\u00fchren, der anstrengt<\/strong> und in der Folge Erm\u00fcdung hervorruft.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">W\u00e4hrend man sich im virtuellen Raum befindet, achtet man sowohl auf die Bilder der anderen Personen als auch auf <strong>sein eigenes Spiegelbild.<\/strong> Frauen strengt das vermutlich im Schnitt noch mehr an als M\u00e4nner. Sie machen sich vermehrt Gedanken dar\u00fcber, wie die Frisur sitzt, welcher Hintergrund <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/mythen-des-homeoffice-produktivitaet-und-krankenstand-sde88637\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aus dem\u00a0Homeoffice<\/a> zu sehen ist und welchen Eindruck sie durch ihr \u00c4u\u00dferes bei den anderen Meeting-Teilnehmern machen. <strong>Sie sind wohl prinzipiell mehr &#8222;spiegelfixiert&#8220;.<\/strong> Das kann in diesem Fall irgendwann <strong>zu einer Belastung<\/strong> werden. Denn nimmt diese Selbstbeobachtung und damit auch <strong>permanente Selbstkontrolle<\/strong> \u00fcberhand, geht das in Online-Meetings so weit, dass sie irgendwann <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/kommunikations-fails-im-joballtag-wie-du-sie-bei-dir-erkennst-und-was-du-besser-machen-kannst-sde87093\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">die inhaltliche Kommunikation<\/a> \u00fcberlagert bzw. verdr\u00e4ngt. Der st\u00e4ndige Selbstfokus kann au\u00dferdem <strong>negative Gef\u00fchle ausl\u00f6sen.<\/strong> Die Wissenschaftler sprechen sogar von einer Art <strong>&#8222;Spiegel-Angst&#8220;.<\/strong><\/span><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"color: #333333;\">Die Forscher konnten auch feststellen, <strong>dass vor allem Frauen in Video-Audio-Meetings vermehrt auf <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/nonverbale-kommunikation-sde109418\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nonverbale Kommunikationssignale<\/a> verzichten.<\/strong> Sie kontrollieren sich und ihr Verhalten sehr stark in Online-Konferenzen.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"color: #333333;\">M\u00e4nner hingegen kratzen sich \u00f6fter mal hinter dem Ohr, schn\u00e4uzen sich laut oder st\u00fctzen genervt den Kopf auf &#8211; egal, ob die Kamera an oder aus ist.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Die Forscher notierten interessanterweise auch, dass Frauen wohl l\u00e4ngere Meetings und auch <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/take-a-break-warum-kleine-pausen-wichtig-sind-wie-du-sie-sinnvoll-nutzen-kannst-sde86553\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">weniger und k\u00fcrzere Pausen<\/a> zwischen den Online-Konferenzen hatten. Auch das erh\u00f6ht vermutlich <strong>den Stressfaktor und die Belastung.<\/strong> Speziell auch f\u00fcr die Augen ist ununterbrochene Zeit vor dem Bildschirm auf die Dauer sehr anstrengend.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_89048\" aria-describedby=\"caption-attachment-89048\" style=\"width: 978px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-89048\" src=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Erschoepfung-978x652.jpg\" alt=\"Zoom Fatigue\" width=\"978\" height=\"652\" srcset=\"https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Erschoepfung-978x652.jpg 978w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Erschoepfung-768x512.jpg 768w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Erschoepfung-272x182.jpg 272w, https:\/\/careeasy.prod.tenhil.io\/careeasy\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Erschoepfung.jpg 1254w\" sizes=\"(max-width: 978px) 100vw, 978px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-89048\" class=\"wp-caption-text\">Bildquelle: www.istockphoto.com \/ Tetiana Soares<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_kann_man_Zoom-Fatigue_vorbeugen\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Wie kann man Zoom-Fatigue vorbeugen?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Die gute Nachricht: Es gibt durchaus M\u00f6glichkeiten, diesem speziellen Ph\u00e4nomen der M\u00fcdigkeit oder Ersch\u00f6pfung entgegenzuwirken. Und diese sind zum Teil sogar richtig simpel.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #2b85b9;\"><strong>Hier ein paar Tipps, wie man der Zoom-M\u00fcdigkeit vorbeugen kann:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"color: #333333;\">Ad\u00e9 Eitelkeit! Auch wenn es dich \u00dcberwindung kostet: <strong>Deaktiviere doch einmal die eigene Bildanzeige im Online-Meeting<\/strong>. Dann siehst du dich selbst nicht mehr und unterliegst nicht der Versuchung, dein \u00c4u\u00dferes permanent selbst zu \u00fcberpr\u00fcfen und zu kontrollieren. Das entspannt manche Menschen ungemein.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"color: #333333;\">Video nur, wenn es sein muss: Du kannst deine Videozeit auch einfach beschr\u00e4nken, <strong>indem du immer nur dann dein Video f\u00fcr alle sichtbar machst, wenn du sprichst.<\/strong> Auch das kann die Belastung reduzieren.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"color: #333333;\">Videofreie Meetings: <strong>Bestimmte Meetings im Unternehmen k\u00f6nnen generell ohne Bild durchgef\u00fchrt werden.<\/strong> Auch das kann <a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/careeasy\/zwei-verschiedene-arten-von-stress-und-wie-du-damit-umgehen-kannst-sde88110\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">den Stresspegel<\/a> senken. Indem sich dein Gehirn nur auf akustische Signale fokussieren muss, ist dann oftmals mehr Konzentration f\u00fcrs Inhaltliche vorhanden.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"color: #333333;\">Oder aber man legt in einer Firma <strong>diejenigen Wochentage fest, an denen interne Meetings generell ohne Bild\u00fcbertragung abgehalten werden.<\/strong><\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"color: #333333;\">Pausen helfen ebenfalls: <strong>Achte darauf, zwischen den einzelnen Meetings Pausen von mindestens 10 Minuten einzulegen.<\/strong> Idealerweise bewegst du dich in diesen kurzen breaks, stehst auf, holst dir etwas zu trinken und entfernst die Augen vor allem auch vom Bildschirm. Solch eine kurze digitale Sendepause ist wichtig, um abzuschalten und sich danach auf ein neues Thema zu fokussieren.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Vielleicht machst du jedoch zun\u00e4chst auch einfach mal <strong>einen kurzen Selbstcheck:<\/strong> Mit dem<\/span> <a href=\"https:\/\/stanforduniversity.qualtrics.com\/jfe\/form\/SV_3f9xepi9ryP7WK2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fragebogen der Stanford University<\/a> <span style=\"color: #333333;\">kannst du herausfinden, <strong>wie hoch dein pers\u00f6nlicher Zoom-Fatigue-Scale aktuell ist.<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazit\"><\/span><span style=\"color: #2b85b9;\">Fazit<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Die Zoom-Fatigue ist sicherlich ein Zeichen unserer Zeit, das erst in der Coronakrise gro\u00dffl\u00e4chig auftauchte. Sie zeigt, was man in der Theorie eigentlich schon vermutet hat: Auch ein \u00dcberma\u00df an Digitalem und Virtuellem kann zu gesundheitlichen Problemen f\u00fchren. Wie mit allem Neuen muss man vermutlich auch bei Videocalls erst lernen, wie und in welchem Ausma\u00df man das Instrument m\u00f6glichst gewinnbringend und effektiv im Arbeitsleben einsetzt. Nicht zu verwechseln ist die Zoom-Fatigue allerdings mit der allgemeinen Online-M\u00fcdigkeit: Letztere beschreibt schlicht und ergreifend den \u00dcberdruss an virtuellen Treffen, den wir wohl<\/span><span style=\"color: #333333;\"> in der Coronakrise fast alle empfunden haben. Sie l\u00e4sst sich ganz einfach durch ein paar reelle Begegnungen im Arbeitsumfeld abwenden.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Quellen:<br \/>\n<\/span><span style=\"color: #333333;\">ibe-ludwigshafen.de, news.stanford.edu<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aktuelle_Jobangebote\"><\/span><a href=\"https:\/\/www.stellenanzeigen.de\/jobs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Aktuelle Jobangebote<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<hr \/>\n<div id=\"suchwidgetErgebnisliste\"><\/div>\n<div id=\"StellenanzeigenSuchwidget\" tabindex=\"-1\"><\/div>\n<p><script>\n  var config = {\n    apiKey : 'FBEB08FBC7BB75349E26C51C530F79BF',\n    resultsPerPage : 3,\n    searchRadius : 60,\n    fulltext : null,\n    city : null,\n    category : null,\n    subCategories : null\n  };\n<\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/app.stellenanzeigen.de\/widget\/init.js\"><\/script><\/p>\n<hr \/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Immer mehr B\u00fcroangestellte arbeiten auch dauerhaft im Homeoffice. 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